ايدام فاصوليا خضراء مع الطماطم


ايدام فاصوليا خضراء مع الطماطم

مقادير تحضير ايدام فاصوليا خضراء مع الطماطم :
• نص كيلو فاصوليا
• بصله
• حبه طماطم مقطعه صغير
• 2 ملعقة ثوم مدقوق
• ملعقة شاي خولنجان مطحون
• قطعة سيراي
• ملعقة كبيره كزبرة مطحونة
• 2 ملعقة كبيره نارجيل محمص ومطحون
• مكعبات لحم بقر ويمكن الاستغناء عنها
طريقة تحضير ايدام فاصوليا خضراء مع الطماطم :
نحمس البصل ثم الثوم ثم نضيف البهارات والملح واللحم والفاصوليا
والنارجيل ويقلب جيدا ثم يترك ربع ساعة حتى يتسبك
ثم نضيف السيراي والطماطم ويترك على نار هادئة حتى النضج
التقديم مع الأرز الأبيض والسمبل بالصحة والعافية .


يستغرق طبخ او تحضير ايدام فاصوليا خضراء مع الطماطم 30 دقيقة / دقائق و تكفي الكمية لحوالي 2 شخص .


ايدام فاصوليا خضراء مع الطماطم من قسم الخضروات احد اقسام عالم حواء مركزي المختص بكل ما تحتاجه المرأة .



قيّمي هذه الوصفة

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

اضف للمفضلة
0 تعليق
2,863 مشاهده
الخضروات
رابط مختصر : cooking recipes #1674

♥ نحن نحب المشاركة هل انتِ كذلك ؟



اخترنا لكِ ايضاً ...


الخضروات بحشو الكسكسي و الصوص
ايدام بطاطس باللحم
إيدام سمك صيني
يخنة الفاصوليا الخضراء باللحم المفروم
ايدام الزهرة رائع
كاري اللحم بالزبادي
ايدام الباذنجان
اللوبيا بالبندورة
ايدام صيني
الفطر بصلصة الصويا
ايدام نارجيل بالدجاج
ايدام فاصوليا خضراء مع الطماطم