raid

فوائد الكمثرى للمرأة

فوائد الكمثرى للمرأة فوائد الكمثرى للمرأة لقد خلق الله جل شأنه وعلاه الكثير من أنواع الفواكه التي لا تعد ولا تحصي ليرضي كافة الأذواق وبداخل كل منها العديد من الفوائد التي تستفيد منها أجسامنا ومن بين تلك الفواكه فاكهة الكمثرى أو الأجاص كما يطلق عليه في بعض البلدان العربية التي يحبها الكثير لطعمها الطيب واللذيذ وهي من فاكهة فصل الصيف …

أكمل القراءة »

أخطاء تسبب عدم إنقاص الوزن

أخطاء تسبب عدم إنقاص الوزن أخطاء تسبب عدم إنقاص الوزن يعتبر الرجيم أحد الطرق المعروفة لدى الجميع في محاولة للتخلص من الوزن الزائد، السيطرة على الشهية للوصول في النهاية إلى ثبات الوزن المثالي ولكن قد يشكو الكثيرين ممن أقدموا على تجارب الرجيم المختلفة والمتنوعة من عدم إنقاص الوزن حتى قد يصل بعض الأشخاص لحالة من اليأس خاصة إذا كان قد …

أكمل القراءة »

طرق تربية الأطفال

طرق تربية الأطفال طرق تربية الأطفال مما لاشك فيه أن الأطفال هم زينة الحياة وهم سبب البهجة في الدنيا وهم الطاقة الإيجابية لدى كل شخص ولا يوجد سبب أو سبيل من دونهم فهم السبب الأساسي للسعادة في الدنيا وهم مصدر كل شيء جميل في الحياة  ولذلك يجب تربيتهم بطرق صحيحة لجعل منهم ناس سوية تفيد المجتمع والناس وذلك يكون عن …

أكمل القراءة »

فوائد بذور الشيا للمرأة

فوائد بذور الشيا للمرأة   فوائد بذور الشيا للمرأة هل تحاول أن تعيش حياة أكثر صحة؟ لا شك أن الجميع يريد ويبحث دائما على ما يوفر له حياة صحية ليعيش بلا تعب أو آلام بقدر الإمكان وهذا ما نحاول في هذا المقال أن نبحث عنه وقد قرأنا الكثير عن الأعشاب والبذور لنجد ما يحقق لنا الصحة المثالية وقد وجدنا غايتنا …

أكمل القراءة »

تعرفي على رجيم (أتكنز) وفوائده

تعرفي على رجيم (أتكنز) وفوائده تعرفي على رجيم (أتكنز) وفوائده يوجد العديد من أنظمة الرجيم التي تتبع حول العالم ولقد أتينا إليكم اليوم بأشهر نظم الحمية الغذائية والتي جربها الكثير من الناس وعلى رأسهم مشاهير  عالمية كثيرة من مختلف الجنسيات أمثال (كورتني ثورن سميث الممثلة الأمريكية)، (كيم كاردشيان عارضة الأزياء الأمريكية)، (شارون اوزبورن المذيعة البريطانية)، (رينيه زيلوجر الممثلة الأمريكية). ألا …

أكمل القراءة »

صفات الفتاة التي يحبها الشاب

صفات الفتاة التي يحبها الشاب صفات الفتاة التي يحبها الشاب تعتقد كل فتاة إن ما يجذب الشاب لأي فتاة هو جمالها فقط فكلما كانت الفتاة جميلة زاد عدد المعجبين بها قد يكون اعتقاد صحيح ولكن ليس كل الوقت فقد ينجذب الشاب للفتاة من أجل جمالها الذي بهره ولفت نظره إليها ولكن بمجرد التعامل، الحديث معها فقد يتخلى عن نظرة الإعجاب …

أكمل القراءة »

كافة أنواع الحواوشي

كافة أنواع الحواوشي كافة أنواع الحواوشي النهاردة هقلكوا على أكتر من نوع للحوواشي وكمان أكتر من طريقة ليه مختلفة وجديده وكمان لذيذة ومش بس كده دي كمان على قد الأيد. طريقة عمل الحواوشي بالبسطرمة في الطاسة: المكونات: ربع كوب بسطرمة – 2 بيضة – 3 معالق كبيرة زبدة – 2 بطاطس مسلوقة – 4رغيف عيش بلدي أو على حسب أفراد …

أكمل القراءة »

طرق قياس السمنة وعلاجها

طرق قياس السمنة وعلاجها طرق قياس السمنة وعلاجها تعتبر السمنة من أكثر الأمراض انتشارا على مستوى العالم وهي في تزايد مستمر فلقد زاد عدد ممن يعاني من السمنة إلى الضعف منذ عام 1980 وتدل الدراسات الإحصائية عام 2014 على وجود أكثر من 1,9 مليار من الأشخاص مصابون بالسمنة حيث 39% منهم تحت سن 18 سنة ومن هذه النسبة 13% يعانون …

أكمل القراءة »