حمية و رشاقة حواء

حمية و رشاقة حواء احد اقسام جمال حواء مركزي يقدم معلومات عن جمال حواء احد تصنيفات حواء بوابة مركزي

فقدان الوزن السريع عن طريق تناول الجبن

فقدان الوزن السريع عن طريق تناول الجبن فقدان الوزن السريع عن طريق تناول الجبن لأولئك الذين لم يخسروا أوزانهم على الرغم من إتباعهم حمية غذائية لا يزال لديهم الوقت لخسارة الوزن بطريقة مختلفة بتناول الجبن اللذيذ الطعم فكما يعرف الجميع مدى أهمية الجبن من الناحية الغذائية، الصحية وقد أصبحت تستخدم مؤخراً في خسارة الوزن بالجبن خاصة لمن يعانون من مرض …

أكمل القراءة »

دايت بدون مجهود

دايت بدون مجهود دايت بدون مجهود إن زيادة الوزن لها أثر في التأثير على الصحة، فهي تؤدي إلى أضرار عديدة، مثل زيادة نسبة الكلولسترول بالدم، ومن أضرار السمنة أيضا، أنها تزيد من الاصابة بنوبات القلب، وتعرض الاتسان إلى الارتفاع فى ضغط الدم، وتزيد من خطر الاصابة بامراض خطيرة، مثل الاصابة بمرض السرطان، والاصابة بالتهابات في العظام والمفاصل، وتؤثر على الظهر …

أكمل القراءة »

الرياضة المائية لإنقاص الوزن

الرياضة المائية لإنقاص الوزن الرياضة المائية لإنقاص الوزن من منا لا يحلم بالحصول على الجسم المثالي؟ ولكن للأسف قد نجد صعوبة في تحقيق ذلك عندما نعتمد في إستراتيجية إنقاص الوزن الذي تقوم بإتباع عنصر واحد فقط وهو إتباع حمية غذائية معينة ونظل هكذا في دوامة إتباع أنواع الرجيم المختلفة وتكون النتيجة النهائية هي عدم الوصول إلى خسارة الوزن المطلوبة فعندما …

أكمل القراءة »

علاج آلام الطمث بتناول أطعمة طبيعية

علاج آلام الطمث بتناول أطعمة طبيعية علاج آلام الطمث بتناول أطعمة طبيعية عند اقتراب موعد الدورة الشهرية قد يمر عند بعض الفتيات، السيدات كعارض مؤقت لا يسبب إزعاج كبير ولكنه عند البعض الأخر قد يكون مصدر إزعاج كبير، قلق قبل حدوث الطمث مباشرة وأثناء أيام الدورة فقد تعتبر هذه الأيام الحرجة بمثابة كابوس يؤثر على ما يقرب من 55% من …

أكمل القراءة »

عصائر طبيعية لإنقاص الوزن

عصائر طبيعية لإنقاص الوزن عصائر طبيعية لإنقاص الوزن تعتبر طريقة تناول وشرب عصائر طبيعية، طازجة من الطرق السريعة، الآمنة لفقدان الوزن والتي استخدمت على نطاق واسع في كثير من بلدان العالم بوصفها أحد الطرق الفاعلة لإنقاص الوزن وقد يكون شرطها الأساسي والوحيد أن تكون تلك العصائر طبيعية، طازجة كما إن هذه العصائر تساعد على تطهير الجسم وتفيده صحياً. ولكن هل …

أكمل القراءة »

السمنة وطرق علاجها

السمنة وطرق علاجها السمنة وطرق علاجها إن السمنة أصبحت مشكلة من مشكلات العصر الحالي والتي غالبا ما يعاني منها الكثير في هذا العالم، والسمنة تعتبر مرض من الأمراض الشائعة، لذلك دائما ما نجد التساؤلات الكثيرة حول طرق علاجها والتخلص منها. -السمنة هي مرض يصيب الإنسان أحياناً وذلك بسبب زيادة نسبة الدهون في الحسم عن الوضع الطبيعي لها الخصوص في منطقة …

أكمل القراءة »

أضرار حبوب حرق الدهون

أضرار حبوب حرق الدهون أضرار حبوب حرق الدهون يظهر كل يوم العديد من النظم الغذائية التي يضعها خبراء التغذية من أجل المساعدة في إنقاص الوزن ويحاول الكثير من الأشخاص إتباع أحد تلك النظم الغذائية وفي كثير من الأحيان قد يلجأ البعض إلى تناول ما يعرف بحبوب حرق الدهون خلال إتباع الحمية الغذائية وقد يتناولها حتى بدون إتباع حمية غذائية فقد …

أكمل القراءة »

دايت الزبادي مميزاته وعيوبه

دايت الزبادي مميزاته وعيوبه دايت الزبادي مميزاته وعيوبه لسنوات عديدة ارتبط تناول الزبادي مع الصحة الجيدة فهو من الأغذية المثالية التي لها أسرار صحية فريدة لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والتي نحتاج إليها في كل وجبة فيمد الجسم بكافة احتياجاته اليومية من كالسيوم، معادن وقد انتشر في الآونة الأخيرة ما يعرف برجيم الزبادي أو دايت …

أكمل القراءة »