حمية و رشاقة حواء

وصفات للتنحيف وإنقاص الوزن

وصفات للتنحيف وإنقاص الوزن

وصفات للتنحيف وإنقاص الوزن

* لإخفاء البطن في شهر واحد :
شرب ماء دافئ على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره .
* الميرمية لتخفيف الوزن :
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع
ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء، تأخذين بقبضة اليد ميرمية
وتضعين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة
وقبل العشاء أيضا بساعة ( وصفه من الخبير محمد الملحم )
وصفات للتنحيف وإنقاص الوزن
* الكمون والليمون :
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل
ويشرب في الصباح على الريق .
* بذرة الكتان منحف ممتاز :
الطريقة :
ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها .

وصفات للتنحيف وإنقاص الوزن

* الشاي الأخضر الصيني :
وله ميزه قويه للتنحيف وإخفاء الكرش
* وصفه للتنحيف :
عصير نص ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الإبهام + وريقات
من النعناع تضعينهم على كوبين ماء
الطريقة : يغلي على النار ويترك قليلاً ثم يصفى ويشرب .
ملاحظة : عصير نص ليمونه + نص الليمونة نفسها بعد العصر .

Leave a Comment