العناية ببشرة الحامل

العناية ببشرة الحامل

العناية ببشرة الحامل

العناية ببشرة الحامل

كثيرا من السيدات يهتموا ببشرتهم من أجل الحفاظ عليها دائما

مشرقة وصحية ويلجئون إلي العديد من الأساليب التي تساعدهم

على الحصول على نتيجة مرضية لهم وأيضا تتناسب مع نوع بشرتهم،

ولكن كثيرا ما تتعرض المرأة الحامل للحيرة في ما الذي يمكن أن

تقوم به من استخدام لكريمات أو ماسكات ولا تؤثر على الجنين

بشكل سلبي على الرغم من تعرضها في فتره الحمل للكثير

من التغييرات والأعراض التي تظهر على بشرتها بشكل سريع.

فكما نعلم أن فترة الحمل لدى المرأة من أهم المراحل التي تمر بها فهي

مرحلة هامه جدا في حياة المرأة، لكنها لا تعتبر مهمة سهلة بتاتا فمع

تغير مستوى الهرمون في الجسم والشعور الدائم بالغثيان وفقدان الشهية

لبعض أنواع الطعام مما جعل الجسم قد يفتقد للعديد من العناصر المهمة

المفيدة لصحة الجسم وبالتالي سوف تؤثر على صحة البشرة بالطبع والشعر

كذلك، فنجد أن الكثير من السيدات يعانون أثناء فترة الحمل من ظهور

العديد من المشاكل التي تخص البشرة مثل مشكلة الكلف وحب الشباب

والعديد من المشاكل الآخرة التي تواجه البشرة بصفة خاصة، لذلك عليكى

سيدتي أن تهتمي جيدا بالعناية ببشرتك خلال فترة الحمل حتى تتجنبي

حدوث العديد من المشاكل.

بعض المشاكل التي تتعرض لها بشرة المرأة الحامل:-

-مشكلة ظهور حب الشباب:-

تتعرض المرأة الحامل بشكل كبير لظهور مشكلة حب الشباب على بشرتها، عليكى

أن تقومي بعمل بعض الأمور الروتينية بشكل يومي من أجل تجنب ظهور هذه المشكلة

وذلك بعمل ماسكات طبيعية ولكن ابتعدي عن استخدام المواد الكيماوية التي لا يمكنك

استخدامها أثناء فترة الحمل إلا باللجوء إلي الطبيب المعالج الذي يمكنه أن يحدد لكي

المنتجات التي يمكنك استخدامها دون أن تؤثر على الجنين.

-مشكلة جفاف البشرة:-

المرأة الحامل في أغلب الأوقات تعانى من مشكلة البشرة الجافة فتصبح بشرتها

جافه دائما حتى وإذا لم تكن من أصحاب البشرة الجافة، فنقص بعض العناصر

الغذائية المفيدة مع قلة شرب الماء يجعلها تصاب دائما بجفاف في البشرة

ولتجب حدوث هذه المشكلة عليكى أن تقومي باستخدام الكريم المرطب

بشكل منتظم حتى تتمكني من الحصول دائما على بشرة رطبه، وذلك

على فترات خلال اليوم عليكى أن تستخدمي الكريم المرطب لأكثر من

مرة في اليوم الواحد، وأيضا احرصي على شرب الكثير من الماء

فهو مفيد جدا في الحفاظ على صحة البشرة وعدم جفافها.

بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها من أجل الحفاظ على بشرتها:-

عليكى سيدتي أن تحافظي على استخدام مرطب الوجه بشكل يومي

وذلك من أجل الحصول على بشرة صحية وذات نضارة خلال فترة الحمل.

عليكى أيضا أن تتجنبي دائما التوتر العصبي على قدر المستطاع، لأنه يؤثر

على صحتك بشكل قوي وبالتالي فسوف يؤثر على صحة الجنين أيضا، فقومي

بالحصول على القليل من الوقت واسترخى في هذا الوقت ولا تفكري باى

شيء وسوف تحصلين على أعصاب هادئة وبالتالي

ستحافظين على صحتك بشكل جيد.

عليكى أيضا سيدتي أن تحصلي على القدر الذي يكفيك من النوم أثناء الليل

وذلك لأن الجسم يحصل على الراحة التي يحتاجها إذا ما حصل على عدد

ساعات نوم كافية لراحته ولكن يجب أن تكون خلال الليل لان في الليل الجسم

يعمل على أصلاح الخلايا التي قد أتلفت ويستعيد نشاطه

مرة أخرى في الصباح التالي.

ومن الأشياء التي تساعدك بشكل جيد على الحفاظ على صحة بشرتك

هو أن تقومي باستخدام الحليب ولكن الغير مغلي في عمل ماسكات للبشرة

من أجل الحفاظ على نضارتها وذلك عن طريق أن تقومي بغمس قطعه من القطن

صغيره في اللبن وقومي بوضعها على كامل الوجه والرقبة وقومي بتدليكهم بها

ولكن برفق جدا واتركيه على وجهك القليل من الوقت ثم قومي بغسل الوجه بالماء

الفاتر، فالحليب سوف يساعدك في الحصول على بشرة صحية ولامعه وأيضا

يساعدك على التخلص من اسمرار البشرة.

ماسك العسل للمرأة الحامل من أجل الحصول على بشرة صحية:-

يمكنك أيضا سيدتي خلال فترة الحمل أن تقومي بعمل العديد من الماسكات

التي تحافظ على صحة بشرتك ولكن باستخدام العديد من العناصر الطبيعية على

سبيل المثال يمكنك استخدام العسل في عمل ماسك من أحل أن يساعدك

على الحصول على بشرة رطبه فكما نعلم أن للعسل فوائد كثيرة جدا في الحفاظ

على صحة الجسم والبشرة، ويمكنك عمل ماسك العسل للبشرة عن طريق

أن تقومي بوضع القليل من العسل وعليهم معلقة نشا وتخلطيهم جيدا مع

بعضهم البعض ثم تقومي بوضعهم على كامل الوجه والرقبة بشكل متساوي

وتتركيه لمده لا تقل عن 10 دقائق، ثم قومي بغسل الوجه بالماء وتجفيفه

جيدا بعد ذلك فهذا الماسك يساعدك على التخلص من حب الشباب والبقع

التي توجد بالبشرة وأيضا يساعدك على التخلص من النمش ويزيل الكثير من

خلايا الجلد الميت فهو يقوم بمهمة التقشير للبشرة من أجل إزالة الجلد

الميت وأيضا يعمل كمرطب طبيعي وجيد للبشرة.

ماسك الخيار:-

يمكنك استخدام الخيار في عمل ماسك  مفيد للبشرة يساعدك على أخفاء

الهالات السودا التي تدل على الإرهاق الشديد وذلك عن طريق أن تقومي

بتقطيع الخيار إلى حلقات صغيرة أو متوسطه وتضعيها حول العينين وتغمضي

عينك قليلا أثناء وجود الخيار حول عينيكى وتتركيه عليها لمده 10 دقائق

أو أكثر وسوف تلاحظين الفرق مع كثرة استخدام الخيار لعمل الماسك أكثر

من مرة في اختفاء الهالات السوداء، ويجب عليكى أن تستخدمي الخيار

مجمد حتى تتمكني من الحصول على أفضل النتائج في ترطيب البشرة.

ولا ننسى في هذا الأمر التحدث عن سقوط الشعر أيضا فالكثير من السيدات

في فترة الحمل يعانون من سقوط شعرهم بغزارة وذلك لعدم حصولهم على

العناصر الغذائية المفيدة للمحافظة على صحة الشعر، ولتجنب هذا الأمر عليكى

أن تقومي باختيار العديد من التسريحات التي تساعدك على جعل شعرك قصير

حتى لا يفقد الكثير من قيمته، عليكى أيضا أن تحافظي على قصه خلال فترة

الحمل حتى تتمكني من الحصول على شعر طويل بعد انتهاء فترة الحمل،

عليكى أن تحافظي على أتباعك لنظام غذائي مفيد وغنى بالعناصر الغذائية

المفيدة لصحتك والتي يحتاجها الجسم بشكل عام.

عليكى أيضا سيدتي أثناء فترة الحمل أن لا تنسى استخدام الكريم الواقي

من أشعة الشمس فكلما تعرضت للشمس وبدون استخدام الكريم الواقي

سوف تتلف البشرة بشكل قوى، وتجنبي أيضا استخدام الصابون فهو يؤثر

بشكل قوى على جفاف البشرة وذلك لما يحتويه من العديد من العناصر

الكيميائية، عليكى باستخدام المنظفات التي تتناسب مع نوع بشرتك ولا

تسبب لها الكثير من الإمراض، فعليكى حتى تحصلي على بشرة صحية

خلال فترة الحمل أن تحصلي على نظام يومي وخاص من أجل الحفاظ على

صحة بشرتك وأيضا من أجل الحفاظ على صحة الجنين وكل ذلك بعد استشارة

الطبيب المعالج فلا تقومي باستخدام أي عناصر كيميائية دون أن تلجا إلى

الطبيب المعالج من اجل معرفة مدى تأثيره على الجنين من عدمه.

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.