طرق وأساليب العناية بالبشرة

طرق وأساليب العناية بالبشرة

طرق وأساليب العناية بالبشرة

طرق وأساليب العناية بالبشرة

تعد العناية الدائمة بالبشرة هي أفضل وسيلة لإظهار جمال البشرة وحمايتها

من العوامل الخارجية التي تؤثر عليها مثل الرياح وأشعة الشمس والأتربة وغيرها

وبالمداومة على العناية بالبشرة نتمكن من الحفاظ على نضارتها لفترة أطول

والتخلص من التجاعيد فالجلد هو الغلاف والحاجز الواقي للجسم من العوامل

الضارة والإشعاعات المضرة التي نتعرض لها في خلال الحياة اليومية ولذلك

يجب أن تهتم النساء دائما بجلد البشرة وحمايته لأنه يعد الشكل

الخارجي للجمال والرونق مما يتطلب الرعاية اليومية للبشرة.

طرق العناية اليومية بالبشرة:

1- يجب الحرض على إزالة المكياج قبل الخلود إلي النوم حيث أن المكياج

يتسبب في سد مسام بشرة الوجه وبذلك لا تستطيع البشرة التنفس

ويجب الحرص على غسل الوجه مرتين قبل النوم المرة الأولي

لإزالة المكياج من البشرة والمرة الثانية لضمان تنظيف

البشرة ذاتها.

2- عمل تقشير يومي للبشرة حيث أن الهدف من عملية التقشير هو التخلص

من خلايا الجلد الميتة التي تظل عالقة بالجلد ولذلك تعد عملية تقشير

البشرة عملية هامة لضمان نظافة البشرة ويوجد مستحضرات

تحتوي على حبيبات تمكن السيدات من استخدامها

بمنتهي السهولة.

3- يمكن كذلك استخدام كمادات باردة للتخلص من مشكلة الانتفاخ

تحت العين مع الضغط عليهم لكي يقل الاحتقان ويجب الحرص

على النوم من ستة إلي سبعة ساعات يوميا على الأقل

لما للنوم من فوائد إيجابية للعيون وللبشرة.

4- يجب الحرص على عمل ماسكات للوجه بصورة منتظمة ويفضل

أن تكون بشكل يومي حيث تقوم بوضع القناع أو الماسك

على بشرة نظيفة لمدة نصف ساعة ثم يغسل

الوجه بماء دافئ.

5- يجب الحرص على استخدام مزيل مكياج للعيون بحيث يكون خالي

من الزيت فيوضع نقطة منه على قطعة قطن صغيرة وتقوم بإزالة

المسكارا ومكياج وظلال العيون حيث أن أي مزيل مكياج

يحتوي علي الزيت يتسبب في عدم ثبات المكياج

وكذلك صعوبة إزالته.

بعد وضع المكياج:

6- يجب البدء بإزالة مكياج العين ثم نتبعه بإزالة كلاً من كريم

الأساس والبودرة ثم ننظف الرموش من بقايا المسكارا

مما يزيد من نضارة البشرة.

7- يجب الحرص على ترطيب البشرة باستمرار ويمكن لأي سيدة أن

تقوم بعمل سائل مرطب للبشرة بطريقة سهلة وذلك باستخدام

زجاجة ذات رشاش وتملء بماء مقطر ثم نضيف عليه عدة

نقط من البابونج وزيت الورد وفي كل مرة رجى الزجاجة

قبل الاستعمال ورشي منها علي الوجه حتي

تستطيع البشرة مقاومة الجفاف خلال النهار.

8- يجب على كل سيدة التعامل برفق ورقة مع بشرتها وفلا تقوم

بحكها بشدة لأن ذلك يتسبب بضرر في أنسجة البشرة مما

يجعلها أكثر عرضة للتجاعيد فيجب التعامل مع البشرة

بطريقة رقيقة عند تنظيفها أو ترطيبها.

9- يعتبر ملح الطعام من أقدم الطرق التي اتبعتها النساء لتنظيف

البشرة وذلك عن طريق ترطيب البشرة بالماء ثم يوضع مقدار

من الملك على فوطة صغيرة ثم البدا بتدليك البشرة مع

الاستمرار بإضافة الملح حتي الانتهاء من البشرة كاملة

ثم نقوم بغسل البشرة بالماء الفاتر وترطيب

البشرة بالمرطب المعتاد.

10- الحرص على استخدام مستحضر واقي من أشعة الشمس

الضارة خاصة إذا كانت قوية في أوقات الذروة.

11- الحرص على تناول طعام طازج وصحي ويحتوي على

الكثير من الخضر والفاكهة وشرب الماء بكثرة.

12- الابتعاد عن التوتر يعد من أهم أسباب ضرر البشرة.

العادات الخاطئة التي تضر البشرة:

  • غسل الوجه بالماء الساخن:

يعتقد البعض أن الماء الساخن يعمل على تنظيف الوجه بصورة أفضل ولكن

الحقيقة هي عكس ذلك تماماً فالماء الساخن يتسبب في جفاف البشرة

وذلك يحفز البشرة للقيام بإفراز الدهون بكثرة لتعويض الجفاف والمحافظة

على رطوبة البشرة وهذه الدهون الزائدة تتسبب في سد مسام البشرة.

  • إزالة شعر الوجه بطرق خاطئة:

تتبع النساء بعض الطرق المضرة لإزالة شعر الوجه مثل الشمع الذي

يعد من أكثر الوسائل ضرراً للبشرة حيث أنه يتسبب في حدوث التهاب

للبشرة وبالتالي إصابتها بالجفاف وكذلك يتسبب الشمع في توسيع

مسام البشرة ويسرع من ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد.

  • إهمال نظافة فرش التجميل:

تتراكم البكتريا وبقايا الجلد الميت على فرش التجميل نتيجة الاستخدام

المتكرر لفترات طويلة مما يتسبب في إصابة البشرة بالالتهابات وحب الشباب.

  • استعمال مستحضرات تجميل مجهولة المصدر:

تنتشر العديد من مستحضرات التجميل في الأسواق ذات الجودة

المنخفضة والتي يلجأ لها عدد كبير من النساء نظراً لرخص ثمنها

ولكنها ذات تأثير مدمر على البشرة حيث أنها تحتوي على مواد

كيميائية خطيرة تتسبب في إحداث العديد من المشاكل للبشرة

قد تصل إلي الإصابة بسرطان الجلد.

  • استعمال مستحضرات التجميل بعد انتهاء مدة صلاحيتها:

تستمر العديد من النساء في استخدام مستحضرات التجميل على

الرغم من انتهاء فترة صلاحيتها فتحتفظ بأنواع من كريمات الأساس

أو الماسكرا لفترات طويلة مما يؤدي إلي إصابة البشرة بالعديد من

أمراض البشرة مثل التهاب البشرة الهربس التهاب الملتحمة تهيج

البشرة تغير في لون الجلد الإصابة بحب الشباب.

  • عدم الاهتمام بالرقبة:

تهمل العديد من النساء الاهتمام بالرقبة وذلك نتيجة الاعتقاد أن

الاهتمام بالبشرة يقصد به العناية ببشرة الوجه فقط ونتيجة لهذا

الاعتقاد الخاطئ يظهر علي بشرة الرقبة العديد من المشاكل مثل

اختلاف لون بشرة الرقبة عن لون بشرة الوجه وظهور حب الشباب

في منطقة الرقبة ويؤدي كذلك إلي سرعة ظهور علامات تقدم السن

بالرقبة أسرع من الوجه.

  • الإسراف في استخدام مستحضرات علاج حب الشباب:

يفرط العديد من النساء في استخدام مستحضرات علاج حب الشباب

وذلك نتيجة الرغبة في تعجيل التخلص من مشكلة حب الشباب مما

يتسبب في إصابة البشرة بالجفاف الشديد والتشقق.

  • عدم تنظيف العين من الكحل:

تقوم العديد من النساء بترك الكحل في العين وعدم الحرص علي

تنظيف العين من أثاره مما يتسبب في حدوث هالات سوداء والتهاب

في العين وتساقط الرموش وتكسرها في حالة الإهمال في إزالة

الماسكرا من الرموش.

  • لمس البثور وحكها:

يعتبر حك البثور أو حب الشباب من أكبر الأخطاء التي يقع بها العديد

من النساء لأن ذلك يتسبب في تزايد المشكلة وانتشارها وترك

أثر في البشرة بعد الشفاء منها.

  • الإهمال في ترطيب البشرة:

تعتقد النساء أن ما يظهر جمال البشرة هو تنظيفها ووضع مساحيق

التجميل للحصول على الشكل المثالي ولكن يعتبر ترطيب البشرة

من أهم أسباب ظهور البشرة بشكل خالي من العيوب حيث أن

إهمال الترطيب يتسبب في جفاف البشرة ويعجل من ظهور

علامات تقدم السن والتجاعيد.

  • عدم الاهتمام بتنظيف البشرة قبل النوم من مساحيق التجميل:

تهمل النساء في بعض الأوقات في تنظيف البشرة من مساحيق

التجميل مما يتسبب في ظهور مشاكل عديدة في البشرة حيث

تستمر البشرة في امتصاص المواد الكيميائية التي تحتويها

مستحضرات التجميل مما يتسبب في سد مسام البشرة

وتراكم البكتريا والإصابة بحب الشباب والبثور.

  • القيام بتسمير البشرة بطريقة خاطئة:

تقوم النساء مؤخراً بتفضيل الحصول علي لون برونزي للبشرة

ولذلك تلجأ بعض النساء إلي تسمير البشرة بطرق غير طبيعية

قد تؤدي إلي الإصابة بسرطان الجلد نتيجة التعرض للأشعة

فوق البنفسجية.

  • استخدام الصابون:

يتسبب تنظيف البشرة باستخدام الصابون في جفاف البشرة

بسبب المواد الكيميائية المكونة للصابون.

  • الكافيين:

تعتبر القهوة هي المشروب الأكثر تفضيلاً لدي العديدين ولكن

القهوة تعد من أكثر المؤثرات الضارة للبشرة وذلك لاحتواء

القهوة علي نسبة عالية من الكافيين الذي يعتبر مدر للبول

مما يتسبب في تخلص الجسم من السوائل مما ينتج

عنه جفاف البشرة.

  • تكرار تقشير البشرة أكثر من مرة في الأسبوع:

تبالغ بعض النساء أحياناً في تقشير البشرة أكثر من ثلاث مرات في

الأسبوع الواحد مما يتسبب في تضرر البشرة وإصابتها بالالتهابات

وحدوث تهيج في أنسجة البشرة.

  • وشم الحواجب:

تتجه النساء مؤخراً إلي رسم الحواجب بواسطة الوشم الذي يتسبب

في حدوث أثار ضارة على البشرة مثل التهاب البشرة وتهيج الأنسجة

وضعف بصيلات شعر الحواجب وعدم نموها مرة أخري وقد يصل ضرر

الوشم إلى الإصابة بفيروس سي الكبدي بسبب استخدام إبرة

رسم حواجب ملوثة وحاملة لعدوى الفيروس.

  • إهمال استخدام واقي من الشمس:

تتجاهل النساء في بعض الأوقات استخدام واقي الشمس مما

يتسبب في تعرض البشرة للأشعة الضارة للشمس التي

قد تؤدى إلى خطر الإصابة بسرطان الجلد.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.