عناية حواء ببشرتها

الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات

الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات

الهالات السوداء حول العينين مشكلة تؤرق الكثيرات من السيدات وبالذات
وعندما يصاحبها تورم بالجفون وتعطي لصاحبتها عمراً أكبر من عمرها الحقيقي .

الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات

أشهر الأسباب :

1- ملوثات البيئة مثل الدخان والسجائر والغبار:
والتي تعمل على إثارة تلك المنطقة الحساسة التي توجد حول جفن العين،
فينتج عنها هالات ذات لون أزرق داكن أو أسود أو عوامل وراثية من الآباء أو الجدود .
2- الاضطراب في النوم وسوء التغذية والتدخين .
3- تفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية ، وفي حملها وولادتها أيضاً
تفقد كميات أخرى لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم ” الأنيميا ” إذا لم تنتبه إلى
تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به مثل :
الخضر الطازجة ، والسبانخ ، والكبد واللحوم ، والعسد الأسود والمكسرات .
4- التعب والإجهاد والحساسية ، والتعرض الزائد للشمس .
5- الإصابة بالرمد الربيعي أو الحبيبي أو الصديدي المزمن ، أو وجود التهابات مزمنة الجفون .
6- تظهر مع بعض الأمراض مثل : الفشل الكلوي ، السرطان ، الإيدز .
7- الإهمال في علاج بعض الأمراض التي قد تصيب الجسم ، وخاصة في فترة الحمل مثل
تسمم الحمل وتكرار الحمل على فترات قصيرة .
8- إذا كان المزاج غير معتدل وتوجد ضغوطات نفسية .

الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات

بداية العلاج :

علاج الهالات السوداء يجب أن تتكامل فيه كل العناصر، سواء الغذائية أو النفسية
أو التجميلية أو الصحية، وأفضل بداية تكون بالإقلاع عن التدخين ، وشرب كمية كافية من الماء ،
وتناول غذاء متوازن غني بالخضر والفاكهة التي تحتوي على مواد مضادة للتأكسد تساعد على
التخلص من السموم ، مع تجنب المأكولات غير الصحية التي تحتوي على الأملاح والتوابل بكثرة ،
والابتعاد عن التوتر النفسي بكل مسبباته ، وأخذ قسط وافر من النوم ، مع تجنب أشعة الشمس القوية
قدر المستطاع ، وحماية العينين بوضع النظارات الواقية خصوصاً أثناء السباحة لأن مياه الكلور تؤذي العين أيضاً .
الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات
من الطبيعة :
طرق العلاج الطبيعية والمقاومة لظهور الهالات السوداء كثيرة ، منها كمادات على العين مشبعة
بالشاي الفاتر لمدة عشر دقائق ، لأن خصائصه القابضة تساهم في تنشيط الأوعية الدموية وإذا ترافق السواد
مع انتفاخ في الجفن السفلى للعين قد تستخدم بشكل متناوب كمادات باردة ثم حارة ثم باردة .
الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات
يمكنك أن تحضري أقنعة طبيعية لمعالجة الهالات السوداء بنفسك .
– قناع البطاطا : ابشري حبة بطاطا ثم وزعي البرش حول العينين واتركيه لمدة عشرين دقيقة .
– اصطحبي إلى سريرك شريحتين من البطاطا الطازجة المبردة وضعيها على عينيك 15 دقيقة ،
حيث أن البطاطا عندما تأخذ حرارة الجسم تخرج سائل من النشا يحتوي على إنزيم
يستخدم في صناعة المستحضرات التجميلية لتفتيح لون البشرة .
– قناع الخميرة والنشا :
امزجي الخميرة مع قليل من النشا بقليل من ماء الورد مع نصف ملعقة زيت اللوز وربع ملعقة عسل ،
وزعي المزيج حول العينين واتركيه مدة 10 دقائق ثم اغسلي عينيك بالماء الفاتر .
– الخيار :
علاج مناسب للهالات السوداء، ويستخدم بوضع شريحة من الخيار الطازج فوق كل عين
بعد إغماضها والاسترخاء على الفراش لمدة 15 دقيقة يومياً .

الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات

إرشادات هامّة :

قد يبدو علاج الهالات السوداء المحيطة بالعينين غاية في التعقيد ولكن في الحقيقة قد
لايحتاج الأمر إلا للتخلي عن بعض العادات السيئة والضارة ، وهذا يؤثر ليس على منطقة
العين الحساسة فحسب ، بل على صحتنا بشكل عام ومن ذلك :
1- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة ، فإن كان لابد من ذلك ففي طرفي النهار،
وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة .
2- تناول كميات كبيرة من السوائل من عصائر الفواكه الطبيعية ، وتنجب المواد الغريبة على الجسم
والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات والأطعمة والمعلبات .
والتقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمدة .
3- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأوكسجين في الدم الذي يعطيه
اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً ورديا ً.
4- للعامل النفسي أثر كبير على الوجه ككل ، لأن الوجه يترجم الإنعكاسات الداخلية والنفسية ،
وهذا أمر في غاية الأهمية ، ولذلك يجب عدم الاستهانة به ، بالابتعاد قدر المستطاع عن
المشاكل والتوتر النفسي .
5- المركبات التي تحتوي على السليكون هامة لحماية الجلد حول منطقة العين ،
حيث تمنع الإصابة بالإجهاد من ملوثات البيئة من دخان السجائر والأتربة ،
وعند وضعها لايمكن ملاحظتها أو رؤيتها ولديها ملمس ناعم كالحرير .

الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات

نصائح وقائية :

المساج اليومي باستخدام اليد أو منشفة صغيرة رطبة لدعك تدليك الرقبة بحركات دائرية
خفيفة ومتتالية مهم من أجل تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السموم والمواد الضارة .
وهناك الكثير من الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت اللوز التي قد تستخدم وتساعد
في الحصول على أفضل النتائج .
الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات
من أهم مواصفات النظارة الشمسية المثالية :
تعمل على تخفيفي الوهج عن العينين .
تنقي من 90 – 100% من الأشعة فوق البنفسجية ،
تغطي العينين كلياً تكون مريحة للعينين والوجه.
لا تتداخل مع رؤية الألوان .
تعتبر التمرينات الرياضية نشاطاً جيداً لكبار السن ، إلا أن عليهم الاستماع إلى
إشارات أجسادهم لأنها تخبرهم متى يتوقفون عن التمرينات ،
الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرات
وأهم هذه الإشارات :
ألم أو تثاقل على منطقة الصدر،
الدوار أو ثقل الرأس ،
صعوبة التنفس ،
مشاكل في الاتزان ،
 الغثيان ،
ألم شديد في العضلات .

Leave a Comment