معلومات تهمك عن الصحة والجمال

معلومات تهمك عن الصحة والجمال

معلومات تهمك عن الصحة والجمال

معلومات تهمك عن الصحة والجمال

سوف نبدأ مقالنا هذا في التحدث عن فتانة وجاذبية الجمال الطبيعي،

فالجمال الطبيعي يظهر في أسلوب حياتنا من تصرفاتنا ومظهرنا الخارجي،

فامتلاكك أيها الفتاة الجمال الطبيعي لا يعني وضع الميك أب الجذاب والمثير،

ولكن حصولك على مستوى الجمال الطبيعي يعني بكل بساطة أن تكوني

إنسانة قنوعة وراضية بما تمتلكيه من جمال الروح، فعندما نقول على شخص

ما أنه جميل فهذا يعني أن الجمال الداخلي له ينعكس بالطبع على مظهره

الخارجي، فيجب عليك أيها الفتاة أن تولدي بداخلك الشعور بالجمال

أولاً لتظهري للناظرين بالفعل ملكة جمال.

علاقة الملح بالجمال الطبيعي:-

حقا الملح لا يستخدم فقط لطهي الطعام، ولكن له فوائد كثيرة جدا لإبراز

الجمال الطبيعي للفتاة، فقد تستطيع كل فتاة أن تستخدم الملح في إزالة

خلايا الجلد البالية والتالفة والتي تشوه وجه الفتاة الطبيعي، وذلك عن

طريق وضع كمية قليلة من الملح على قليل من الماء ودعكها على

البشرة جيدا في حركة دائرية حتى يذوب الملح تماما، ثم يتم غسل

البشرة جيدا بماء فاتر، وفي النهاية لابد من وضع كريم مرطب مناسب

لنوع بشرتك، وبهذا يظهر جمالك الطبيعي، ويمكن استخدام طريقة

الملح لإظهار جمال الجسد أيضاً وإزالة الخلايا الميتة منه.

طرق تنظيف البشرة:-

عليك أن تعلمي عزيزتي أن البشرة تتأثر بعوامل البيئة الخارجية وتؤدي إلى

تدهورها يوما بعد يوم، لذلك لابد من المتابعة على برنامج يومي باستمرار

مدى الحياة لإعادة جمال البشرة الطبيعي والتخلص من أثار البيئة عليها،

ويمكنك العناية بالبشرة يوميا من خلال عدة خطوات تتلخص في الآتي:

1- استخدام غسول أو منظف للبشرة مرتين يومياً في الصباح والمساء،

ولكن يجب عليك أن تتعرفي على نوع بشرتك لاستخدام المنظف المناسب

لها، فهذا يساعد على إزالة الخلايا الميتة للبشرة وغلق المسام الواسعة،

وإذا كانت البشرة تحتوي على حبوب الشباب فلابد من استخدام منظف

بخلاصة الشاي فيكون فعال جدا في القضاء عليها.

2- بعد أن يتم غسل البشرة جيدا بالمنظف، يجب وضع تونك مناسب لنوع البشرة،

لأنه يساعد على شد البشرة وتفتيح لونها وإكسابها مظهر مشرق وجذاب.

3- والخطوة الثالثة والأخيرة لبرنامج العناية بالبشرة يومياً، هو وضع كريم مرطب

مناسب مع نوع البشرة ويكون خالي تماما من أي مواد كحولية، ويجب أن

تعلم أن البشرة الجافة لابد أن يستخدم معها كريم مرطب بخلاصة الحليب

أو العسل للتخلص من جفافها.

أساسيات جمال الفتاة على الشاطئ:-

تذكري أيتها الفتاة أن الذهاب إلى الشاطئ يهدد بجمال بشرتك الطبيعي

إذا لم تتبعي نصائح الحفاظ على جمال بشرتك عند الذهاب إلى الشاطئ،

وسوف أقدم لكي بعض النصائح لإتباعها عند الذهاب إلى الشاطئ وهي:

1- استعمال ميك أب خفيف: قبل ذهابك إلى الشاطئ لابد أن تستخدمي

ميك أب خفيف لأن الميك أب الثقيل يناسب الطقس البارد، فعليك استخدام

لوشن ضد الشمس ومناسب لنوع بشرة أفضل من استخدام الفوندشن

وهذا يساعد على حجب آشعة الشمس الضارة للبشرة ويحافظ على جمالك،

ويجب عليك استبدال الماسكرا العادية بماسكرا تكون ضد الماء، وبدلا من استخدام

أحمر الشفاه قومي باستخدام مرطب قوي يحتوي على عامل حماية من الشمس.

2- ضفري شعرك: عند ذهابك إلى الشاطئ لابد من تضفير الشعر وهذا من أساسيات

الجمال على الشاطئ، حيث تضفير الشعر يظهر جمالك عندما يستقبل شعرك آشعة

الشمس، كما أنه يجب عليك أن تضعي كريم واقي للشعر من آشعة الشمس.

3- ارتداء قبعة رائعة: أفضل طريقة لحجب آشعة الشمس عن البشرة والشعر هو

ارتداء قبعة، فالقبعة وسيلة رائعة في الجمال والعصرية لإظهار الجمال وأيضا لحجب

آشعة الشمس.

أسرار جمال المرأة:-

لا شك أنه يوجد العديد من أسرار الجمال في المرأة والتي لابد من ملاحظتها

للحفاظ على مظهرك الخارجي، ومن أهم أسرار الجمال نظافة البشرة

بشكل دائم مستمر، ولابد من أخذ الحذر من المنظفات التي تسبب

تهيج البشرة وتضر بالشكل الطبيعي لها وهذه المنظفات قد تكون من

النوع السيئ أو قد تكون غير مناسبة لنوع البشرة، فتنظيف البشرة

يومياً مهم لإزالة الزيوت الزائدة بها وإزالة الأوساخ المتراكمة عليها،

كما يجب اختار الأنواع التي تكون خالية تماما من العطور أو الكحول

لأن الأنواع التي تحتوي على عطور أو كحل تسبب حساسية للبشرة

وتزيد من حالات ظهور حب الشباب.

نلاحظ تألق بشرة كثيرا من الفتيات وقد يكون للجينات دورا رئيسيا في ذلك،

ولكن يمكنك أن تجعلي بشرتك متألقة باستمرار عن طريق استخدام طرق

ووسائل تقشير البشرة، ومن هذه الطرق تقشير البشرة بالجيلاتين البودر وهو

يعطي للبشرة نضارة ويزيل الخلايا الميتة بها، ويجعل استخدام

الكريمات له فاعلية أقوي على البشرة.

تهتم كثيرا من الفتيات بجمال بشرتها وتتناسى الاهتمام بالجسم أيضاً فهو

عامل جمالي أساسي لكل فتاة، ومن أهم عوامل الاهتمام بجمال الجسم هوا

استخدام سكرب للجسم أسبوعيا على الأقل، ويمكنك عمل هذا السكرب

بمكونات منزلية بسيطة مثل استخدام السكرة مع جوز الهند، فهذا يزيل

خلايا الجلد الميتة ويعيد للبشرة نضارتها.

نصائح للتخلص من مشاكل الجسم:-

تتنافس الكثير من الفتيات حول كيفية الحصول على جمال ناصع وطبيعي،

وكيفية العناية السليمة الصحية بالوجه، ولكن القليل من يعرف الطرق والأساليب

الصحيحة للعناية بالجسم، فيلجأ الكثير إلى وضع الميك أب لتعزيز جمال البشرة،

ولكن الميك أب بكثرة وباستمرار يؤدي إلى تدهور جمال البشرة، فهناك العديد

من الطرق والخطوات البسيطة للتخلص من مشاكل البشرة والعناية الصحيحة

بها وتتلخص في النقاط التالية:

للاهتمام بالكوع والرقبة والتخلص من اسمرارهما يجب عليك استخدام

الليمون الطازج في دعكهما جيدا به ثم شطفها بالماء الفاتر وتدليكهما بفوطة قطنية.

للحصول على بشرة ناعمة ضعي القليل من عصير الليمون على القليل من

ماء الورد والجليسرين واشرعي في استخدامهما يوميا على بشرة الوجه والجسم وقبل النوم.

لعلاج إرهاق العين وانتفاخها عليك بوضع قطعة من القماش المبللة بماء الورد

على العينين لمدة عشر دقائق، فهذا يساعد على صحة العينين، ويمكنك أيضا استخدام

البطاطس كعلاج طبيعي للهالات السوداء.

للتخلص من التجاعيد في البشرة، قومي بخلط كمية من الحليب على نفس الكمية

من عسل النحل، ثم افردي هذا الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن نصف ساعة،

ثم يغسل بعد ذلك بالمنظف المناسب لنوع بشرتك.

لكي تتخلصي من البقع الداكنة قومي بخلط كمية من اللبن الرائب على بيضة،

ثم استخدمي هذا المزيج على البشرة لمدة ساعة ويجب التركيز على أماكن

البقع الداكنة، فهذا المزيج يساعد على تفتيح البقع الداكنة ويساعد على إعطاء

البشرة نضارة وصحة.

أهم خطوات العناية بالبشرة:-

  • لإزالة الميك أب يجب إزالته بنوع مزيل للميك أب مناسب مع بشرتك، ويجب عليك تجنب النوم بالميك أب لأنه يمنع البشرة من التنفس.
  • لإزالة الشوائب من البشرة يجب عليك استخدام ماسك يومياً والذي يتماشى مع نوع بشرتك.
  • لابد من المتابعة على نوع كريم ضد البقع الداكنة للحفاظ على بشرة صافية.
  • لابد من استخدام كريم ضد الشمس عند التعرض لها للتقليل من الحساسية واحمرار الوجه

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.