طرق الحصول على شعر صحي وناعم

طرق الحصول على شعر صحي وناعم

طرق الحصول على شعر صحي وناعم

طرق الحصول على شعر صحي وناعم

لقد وهبنا الله سبحانه وتعالي الكثير من المواد الطبيعية المتوفرة في

بيئتنا العربية التي يمكن أن نستفيد منها في علاج الكثير من مشاكلنا

سواء الصحية أو الجمالية، وهذا ما يبحث عنه كل إنسان في الكون

الصحة والجمال، وموضوعنا اليوم عن شيء مهم موجود عند جميع

البشر ألا وهو شعر الرأس، فعندما يولد الطفل يهب الله له شعر

مسترسل وناعم ولكن مع مرور الوقت يتساقط هذا الشعر وينبت

شعر أخر قد يكون ناعم أو غير ذلك وكم تكون سعادة الإنسان

الذي يكون لديه شعر ناعم لا يحتاج منه إلى مجهود أو الذهاب

إلى صالونات التجميل واستعمال الكريمات والزيوت وأنواع

الشامبو المختلفة، ولكن بمجرد البعد عن استخدام تلك

الأشياء يعود الشعر إلى طبيعته كما أنها قد تؤدي إلى

تلف وأذية الشعر ولقد حاول خبراء التجميل البحث عن

أحدث السبل للحصول على شعر ناعم وصحي وهذا

ما سنلقي عليه الضوء في موضوعنا هذا.

العوامل التي تؤدي إلى تلف الشعر

كل امرأة تريد أن يكون لديها شعر ناعم سلس لامع سواء كان الشعر قصير

أو طويل ليعطي انطباعاً جيداً، حتى يمنحها مزيد من الثقة بالنفس وقبل

أن نستعرض كيفية الحصول على شعر صحي وناعم، يجب أن نعرف أولاً

ما الأسباب الحقيقية التي أدت إلى تلف شعرنا وجعله هش فاقد البريق

واللمعان ومتساقط ولا ينمو فهما قدمنا من طرق لتنعيم الشعر ونحن مازلنا

مصرين على استعمال الأسباب التي أدت إلى تلفه مسبقاً فلن تجدي كافة

الطرق أو الحيل في علاج الشعر التالف والخفيف ألا بعد البعد عن

ما أدى إلى أذية شعرنا.

  • الإصابة ببعض الأمراض

بعض الأمراض تؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه وفقدان بريقه لمعانه، ولكن بمجرد

انتهاء فترة العلاج سوف يعود الشعر إلى طبيعته السابقة ولكن القليل منا ما

يستمر تلف الشعر حتى بعد انتهاء فترة العلاج وهذا يحتاج منا إلى عناية

خاصة حتى يستعيد الشعر عافيته.

  • تناول بعض الأدوية

عند تناول بعض الأدوية تزيد من تساقط الشعر وتلفه ومن بين تلك الأدوية

عقاقير سيولة الدم، وبعض أدوية ضغط الدم وأدوية الروماتيزم والأمراض

الجلدية والعقاقير المضادة للالتهابات والمسكنات ومضادات الاكتئاب، فإذا

لاحظتي تأثر شعرك بمثل تلك العقاقير فما عليك ألا التحدث

إلى طبيبك ليصف لك دواء أخر أو تخفيض الجرعة.

  • طرق تصفيف الشعر

من الأمور الشائعة التي تزيد من تساقط الشعر هو تصفيفه بكثرة خلال اليوم

وطرق شدة المختلفة على البكر ،الضفائر المشدودة والضيقة ، استعمال

الزيوت الساخنة جداً ،استخدام مكواة الشعر بكثرة،الأصباغ الكيميائية كل

هذه الطرق قد تؤدي إلى تأثر بصيلات الشعر وتساقطه وقد ينتج عنه

عدم نموه مرة أخرى والعلاج هو التخلي بقدر الإمكان عن تلك الممارسات

السيئة واستعمال مكواة الشعر مرة واحدة خلال الأسبوع واستعمال

الشامبو الطبي وهو متوفر في كثير من الصيدليات.

  • الحمية الغذائية

يعاني الكثير ممن يرغبون في إنقاص أوزانهم من تساقط الشعر وترققه وهذا

يكون نتيجة الرغبة السريعة في إنقاص الوزن بطريقة تجعل الجسم في حالة

صدمة من فقدان بعض العناصر الغذائية الضرورية من فيتامينات ومعادن مما

يؤدي إلى اضطراب الجسم لبعده عن العادات الغذائية التي تعود عليها

مسبقاً والحل هو عدم التسرع في فقدان الوزن وعند إتباع حمية غذائية

معينة يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب المعالج حتى ينسق حسب حالتك

الصحية الخاصة بك وما يجب فعلة للحصول على الوزن المثالي بدون

الدخول في دوامة فقدان وتساقط الشعر.

  • نقص الفيتامينات

من العناصر الهامة لأي جسم هي الفيتامينات حتى لا نصاب بالأمراض المختلفة

ومن الفيتامينات الضرورية ليكون لدينا شعر ناعم وصحي هو فيتامين B الضروري

لنمو الشعر بصحة جيدة ومن أكثر الأطعمة المتواجد بها هذا الفيتامين اللحوم ،الأسماك.

  • فقر الدم

ويعني نقص نسبة عنصر الحديد في الدم وهو ما يعاني منه كثير من الأشخاص

وقد يكون نتيجة عوامل وراثية أو عدم تناول ما يكفي من أطعمة غنية بمعدن الحديد

ونلاحظ أن النساء أكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد نتيجة الدورة الشهرية ،

الحمل ،الولادة ،الرضاعة كل ذلك يساعد على مزيد من فقد الحديد والحل هو اللجوء

إلى الأطعمة الغنية بالحديد مثل التمر ،التفاح ،السبانخ بالإضافة إلى مكملات الحديد.

  • أسباب أخرى لتساقط وتلف الشعر

كما يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط وتلف الشعر يمكن أن

نجملها في العناصر الآتية مثل نقص البروتين ، الهرمونات سواء بالزيادة أو

بالنقصان، الضغط العصبي والنفسي ،العلاج الكيميائي ،متلازمة تكيس

المبايض ،التقدم في السن عند سن  50 ،60 ، تعاطي بعض

المنشطات الخاصة بالرياضيين.

طرق الحصول على شعر ناعم وصحي باستعمال المواد الطبيعية

  • الحنة

أن من يعاني من تلف الشعر وفقدانه وهشاشته، يجب عليه بقدر الإمكان

  البعد عن المواد الكيميائية والصناعية والعلامات التجارية، التي تظهر

في الإعلانات التي يكون غرضها الربح فقط مثل مكيفات الشعر والشامبو

والأمصال وغيرها الكثير، ويمكن في أول الأمر الشعور معها بالتحسن

لكن مع مرور الوقت يمكن لهذه المنتجات أن تضر أكثر مما تنفع، والحل

هو استعمال العلاجات الطبيعية لحل مشكلات الشعر مثل استخدام

الحنة الطبيعية التي تساعد على نعومة الشعر وتطويله فهو بمثابة

البلسم الطبيعي للحصول على شعر ناعم وصحي.

  • البيض

يعتبر البيض من أفضل المكونات لتحقيق التألق لشعرك في دقائق كونه مصدر

هام وجيد للبروتين والأحماض الدهنية ومع الاستمرارية في استعماله سوف

تشعري بالفرق عندما تجدي شعرك أزداد نعومة طولاً سمكاً وكثافة، الطريقة

الأفضل لصنع خلطة البيض، هي مزج بيضة واحدة مع ملعقة من زيت الزيتون

والعسل الأبيض حتى نحصل على عجينة ناعمة ثم ضعي المزيج على الشعر

ودلكي به فروه الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بماء باردن كما يوجد

وصفة أخرى لصنع عجينة البيض حتى تحصلي على نسيج رغوي كثيف، وذلك

بمزج بيضة مع ملعقتين من زيت اللوز ونصف كوب من الزبادي وتركه لمدة

30 دقيقة أيضا ثم شطفه بالماء البارد.

لماذا يجب شطف الشعر بالماء البارد عند استعمال عجينة البيض، لأن الماء

الساخن سوف يجعل البيض يتجلط على الشعر وسوف يكون من الصعب

جداً إزالته وتظل آثاره عالقة بالشعر.

  • زيت جوز الهند

للحصول على شعر لامع فمن المهم أن نوفر له احتياجاته، وذلك من خلال

دهان الشعر باستمرار بزيت جوز الهند، فهو يساعد بصورة كبيرة على استعادة

الشعر لحيويته والرطوبة التي تجعله بدورها يكتسب اللمعان والصحة، وأفضل

طرق استخدام لزيت جوز الهند هو تدفئة الزيت قليلاً وتدليك فروة الرأس به

وتركه لمدة 30 دقيقة ثم شطفه بالماء، وثمة خيار آخر وهو إضافة القليل

من الكاري مع ملعقتين من زيت جوز الهند وتسخينها حتى تدفأ وتركه كذلك

لمدة 30 دقيقة ثم شطفه، كما يمكنك من استخدام زيت الزيتون أو زيت

الخروع أو زيت اللوز بدلاً من زيت جوز الهند وأتباع نفس الطريقة السابقة.

  • الأفوكادو

الأفوكادو يحتوي على العناصر الغذائية التي من شأنها ترطيب عميق ومغذي لشعرك

وذلك بأتباع أحد الطرق التالية:-

مزيج من ثمرة واحدة من الأفوكادو الناضج وهرسه مع معلقتين من زيت الزيتون

وتركه على الرأس بعد تدليكه جيداً، كما يمكن من مزج الأفوكادو مع واحدة من

الموز الناضج مع نصف ملعقة من زيت اللوز وتدليكه ثم شطفه، وهكذا عند أتباع

أحد هذه الطرق العلاجية مرة واحدة أو مرتين خلال الأسبوع سوف

تحصلي في النهاية على شعر ناعم وصحي.

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.