جمال حواء

أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج

أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج

أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج

      الشعر هو تاج المرأة وكلما كان شعر المرأة كثيف ولامع كلما

كانت المرأة ذو ثقة بنفسها وتشعر وكأنها متوجه.

أسباب تساقط الشعر

    طريقة تسريح الشعر الروتينية تسبب تساقط الشعر حيث أن

كلما كانت البنت تسرح شعرها بطريقة الكعكة كل يوم فإن هذا

يجهد الشعر أو مثلاً لو كانت البنت تسرح الشعر ذيل حصان باستمرار

فإن هذا يجهد الشعر فيجب على البنات أن ينوعوا فى طريقة

تسريحاتهم فتلك التنوع يساعد الشعر أن يتنفس باستمرار ويتجدد

ويساعد على حمايته من التساقط.

     عدم قص اطراف الشعر باستمرار حيث أنها دائماً ما تكون مقصفة

ومكسرة فهذا يجعل الشعر يتساقط لأنه يكون مجهد فلذلك

يجب قص الشعر من أطرافه باستمرار من فترة كل شهرين

أو ثلاث شهور.

    استعمال الجل بطريقة يومية قد يجعل الشعر دائماً ناشف

وهذة المشكلة دائماً  ما يعاني منها أصحاب الشعر الكرلى

والمنكوش لأنهم لا يقدرون أن يتحكموا فى شعرهم إلا بهذة

الطريقة فلذلك يجب عند وضع الجل أن نضعه على الأطراف

وليس على الجذور حيث أن وضع الشعر على الجذور قد يسد

مسام الشعر ويجعله لا يتنفس على الأطلاق وهذا قد

يسبب تساقط الشعر.

الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر

       هناك سبب رئيسى أيضاً قد يسبب تساقط الشعر وهو نقص

الحديد بالدم فلذلك إذا كنتِ تقومين بقص أطراف الشعر ولا

تضعين الجل على الجذور وتنوعين فى تسريحات شعرك ومع

ذلك يتساقط شعرك فعليكِ أن تقومين بعمل فحص للدم وبعدها

يتم عرضه على الطببيب حتى يصف لكِ فيتامينات ومكملات

غذائية تساعدك على أن تعوضين نسبة الحديد المفقودة فى الدم.

    المؤكلات الدسمة قد تؤثر على تساقط الشعر فلذلك علينا

أن نهتم بما نتناوله من أطعمه ونتناول أطعمة غنية باللحوم

والفيتامينات والأطعمة التي تحتوي على الحديد حتى نتمتع

بصحة جيدة ويكون الطعام ذو قيمة غذائية عالية ويقلل

من تساقط الشعر.

      وأحياناً قد يكون هناك سبب طبيعي لتساقط الشعر وهو

فترة تغيير الجو والتي يكون فى تلك الفترة الشعر بيتساقط

بصورة كبيرة وهذا شىء طبيعى يمر به أي شخص وهذة

الفترة لا تقلق ابداً فلا تخافين لا تفقدى شعرك وإنما هى

فترة يقوم فيها الشعر بتجديد نفسه وتغير بصيلاته

وهذة الفترة قد تكون شهر مثلاً.

    صبغة الشعر من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر حيث

أن أغلبنا يريد دائماً أن يشعر بنيو لوك  وبتطور دائم وأن نهتم

بمظهرنا باستمرار ولا نعلم ما تسببه صبغة الشعر وما تلحقه

بضرر بالشعر فصبغة الشعر تعتبر قاسية جداً على الشعر

وخاصة الألوان الفاتحه منها وأيضاً الألوان القاسية مثل الأشقر

والأحمر يتطلب مننا أن نذهب كل أسبوع حتى نضع لون

الصبغة للحفاظ على اللون فهذا الشىء يضر بالشعر

جداً ويؤدى إلى تلفه وتساقطه وأيضاً الأوكسجين الموجود

بالصبغة أيضاً يضر بالشعر وبصيلاته ويعرضه للتلف.

                تساقط الشعر قد يكون بعد الولادة بزيادة وهذا قد يكون أمر طبيعي

جداً فلا تقلقى فيجب أن تستشيري الطبيب فى هذا.

          عامل الوراثة قد يكون أحد أسباب تساقط الشعر وهذا يكون

عند أغلب الناس فى هذة الحالة يجب استشارة الطبيب

حتى نستطيع أن نؤخر هذة المرحلة.

حلول لمشكلة تساقط الشعر

         أولاً يجب أن تعتنوا بالشعر جيداً وأن نهتم بنظافته وغسله وتسريحه باستمرار وتهويته.

       أن نهتم أيضاً بعمل حمامات الزيت وحمام كريم للشعر باستمرار.

 يجب علينا أيضاً أن نهتم بقص أطرافه باستمرار ونعتنى بتغذيته

ويجب علينا أن لا نكثر من أستخدام الاستشوار والمكواه حتى

لا نجهد الشعر ويتمتع دائماً بالحيويه.

   يجب أيضاً أن نبعد فترات الصبغة عن بعضها حتى لا نضر بالشعر

وبصيلاته ولا يتعرض للتلف ونعطي الشعر فرصة أن يتجدد.

      تمشيط الشعر بطريقة سليمة وبمشط خشب أو مشط بلاستيك

طرى حيث أن تمشيط الشعر بطريقة سليمة يحافظ عليه من

التقصف والتقطيع ويقلل من تساقطه.

   يجب علينا عمل مساج لفروة الرأس باستمرار كل يوم عن طريق

تدليك فروة الرأس باصابعك برفق فهذا يساعد على تنشيط الدورة

الدموية فى الشعر ووصول الدم بطريقة سليمة لفروة الرأس

للبصيلات ويساعد أيضاً على نمو الشعر والحد من تساقطه

ونموه بشكل سليم وناعم.

الوسائل التي تقلل من تساقط الشعر

    يمكن أيضاً أن تستخدمى انبولات الشعر التي تساعد على الحد

من تساقطه فعند اختيارك للمنتج يجب أن تراعى أن يكون إما براند

معروف وموثوق به أو يكون براند أنتِ مجرباه فى منتج أخر وكانت

جودته سليمة أو يكون شخص من أصدقائك أو عائلتك جرب هذا

المنتج ويثق فيه فتلك الانبولات التي نشتريها من الصيدلايات أو

من مراكز التجميل تحتوي على بعض الزيوت والمواد التي

تساعد على الحد من تساقط الشعر.

       نوع الشامبو الذي نستخدمه قد يؤثر على فروة الرأس وقد يكون

غير مناسب لشعرنا فيجب علينا أن ننتبه لنوع الشامبو الذي

نستخدمه فيجب أن يكون مناسب لنوعيه شعرنا وأن يكون

مخصص للحد من تساقط الشعر.

      يجب أيضاً أن نستخدم زيوت للشعر ومنهم زيت الجرجير وزيت

جوز الهند فزيت جوز الهند يرطب الشعر جداً وبيساعد على تنشيط

وتحسين الدورة الدموية بالجسم ونحن بحاجه إلى تنشيط الدورة

الدموية للجسم حتى لا يتساقط الشعر ويطول بطريقة سليمة

أما عن زيت الجرجير فالمعروف عنه أنه يساعد على تطويل

وتعزيز نمو الشعر وهذا يساعد على الحد من تساقط الشعر

فلذلك يجب خلط زيت الجرجير وزيت جوز الهند معاً مع خلط

الشعر بهم وتدليك فروة الرأس كل يومين أو ثلاث أيام ونغسل

بعدها الشعر بالشامبو عادي جداً.

   يجب أن نستخدم توك للشعر تكون لا تقصف الشعر وتكون طريه

عليه ولا تقوم بشد الشعر حتى لا تؤذيه.

يجب أيضاً أن ننظف الفرشاه من بقايا الشعر جيداً حتى لا تتراكم

الجراثيم عليها وتؤذي الشعر بعد ذلك.

   أيضاً المخدة التي ننام عليها لها تأثير على الشعر فالقطن يساعد

على تقصف نهايات الشعر لذلك ممكن استبداله بحرير أو ستان.

   يجب تمشيط الشعر من تحت لفوق حتى نعتنى به ولا نشده

بشكل جامد فيؤذيه ويقصفه ويعرضه للتساقط فلذلك يجب

تمشيط الشعر من تحت لفوق برفق وعناية.

    غسل الشعر بالمياة السخنة بدرجة حرارة مرتفعة جداً قد يهلك

الشعر ويفقده زيوته ويجعل فروة الرأس تفرز زيوت بزيادة

وهذا قد يهلك فروة الرأس.

نصائح عند صبغ الشعر

  إذا قمنا بصبغ الشعر أوفرده بالكرياتين أو بغيره أو غيرنا طبيعة شعرنا

فعلينا أن نغير نوع الشامبو حسب طبيعة الشعر الجديدة.

   يجب أيضاً أن لا نزيد من عدد المنتجات التي نستخدمها من زيوت

ومرطبات وواقي من الحرارة وكريمات فبهذا الشكل نحن  نهلك

الشعر ولا نجعل له مجال ليتنفس فلذلك يجب أن نأخذ فى الاعتبار

نوعية المنتجات التي نستخدمها وعددها.

   يجب أيضاً تنشيف الشعر بعد غسله برفق فالشعر بعد غسله

بالماء الدافىء يكون فى أضعف حالته فعلينا أن ننشفه

برفق حتى لا نجهده.

   يجب أيضاً أن نمشط شعرنا وهو جاف وإذا كان من الصعب علينا

تمشيطه وهو جاف فعلينا أن نمشطه بمشط عريض نسبياً.