جمال حواء

أهمية الرمان للمرأة

أهمية الرمان للمرأة

أهمية الرمان للمرأة

يحتوي رمان على ألياف غذائية كما يحتوى الرمان على

حمض ليمون بالإضافة إلى الفيتامينات عديدة ويحتوى أيضا

على معادن كتيره ومفيدة وهامة تفيد الجسم والإنسان

بشكل عام .

كما أن رمان من الفواكه المعتدلة في سعرات لأنها تحتوى

على 90 جرام مما يعنى 82 من السعرات الحرارية أي أقل

سعرات من تفاح لان الرمان لا يحتوى على دهون مشبعة.

وكما يعرف أن للرمان له  فوائده الكثيرة والمختلفة هو الأكثر

استخدام لدى العرب  كما أن ذكره الله تعالى في القران

وأن الرمان من فواكهه الجنة نظرا بما يوجد بالرمان من

 الفوائد كثيرة ومختلفة وعديدة  وأنه يحمل تاج للطعم فريد

ومفيد حيث ينتج من أشجار عمقاها  8 متر كما أن تكون

أوراق الشجرة تميل للوان الأحمر وتعرف بزهرة رمان. ويوجد

الرمان في أسيا  بشكل أخص في أيران وبتالي تكون  أسيا

هي الموطن الأساسي للرمان وأيضا في أفريقيا وغيرها

من البلاد لأن الرمان من السهل عليه التكيف مع أي مناخ

ويستخدم في الكثير  من طرق العلاج منها أمراض القلب

والسرطانات وتخفيض نسبة كوليسترول الموجودة  في الجسم

وغيرها من الأمراض. وتنشيط الدورة الدموية والحماية من

السرطان مثل (سرطان اللثة- سرطان الرئة- سرطان القولون

– والكثير من الأمراض التي لا تعد ولا تحصى)

للرمان فوائده وهى أنه يوجد بالرمان للماء بنسبة لا تقل

عن 86% ويحتوى أيضا على  نسبة من بروتينات لا تقل

عن  4% ونسبة من سكر لا تقل أيضا عن 12%  ويوجد

 فوائد الرمان عديدة.

وللرمان أهمية وتكون كالاتي :-

 

  1. يقلل كوليسترول الموجود في جسم ودم .
  2. يعالج أنساد شرايين قلب وتقوية عضلات قلب.
  3. يوجد بالرمان وماد مؤكسدة التي تحمي الأنسان من السرطان.
  4. يعمل على تقوية عظم والغضروف وتقليل من الهشاشة.
  5. يقوم على تنشيط رحم مما يسهل من عملية ولادة.
  6. يساعد في عملية الهضم ويحسنها أيضا.
  7. يحفظ على صحة شعر نظرا إلى ما يحتويه من زنك ويقلل حدوث القشرة.
  8. تحسين الحالة الجنسية للرجال والنساء.
  9. يستخدم للانقاص والتخلص من وزن الزائد.
  • يستخدم كقاتل ومطهر للمعدة من ديدان.
  • علاج حالات بواسير.
  • يعالج ويحافظ على البصر.
  • يعالج حالات صداع المزمن.
  • علاج حالات الإسهال.
  1. يعالج الرق وتعب.
  • التخفيف من شد العضلي.
  • يستخدم في بعض المراهم للعلاج اللثة والفطريات

يوجد بالرمان مركبات عديدة والفيتامينات الكثيرة مثل

(د, ج, هــ ،أ وغيرها من الفيتامينات) والحمضيات المفيدة

مثل ( ستريك- سكوربيك – فيوماريك – برولين وغيها من

الأحماض)  والتي تعطى فوائد مذهلة في العلاج مثل أمراض

قلب لأن يوجد  بالرمان نسبة كبيرة من المواد المؤكسدة

حيث تلك المواد تقلل نسبة كولسترول في الدم وتنشيط

دورة دموية مما يساعد على تخميد الخلايا السرطانية وضبط

مستوى دم والضغط  في الجسم.

ويحمى من حدوث هشاشة في العظام والالتهاب المفصلي

نظرا لاحتواء الرمان على مواد ميكانيكيات التي تساعد على

عدم أضرار انسجه الخلايا وحمياتها. واستخدمه كمطهر للثة

والفم وقتل الفطريات كما يستخدم كمطهر لمعدة وقتل الديدان

وتنظيم عملية الهضم كما استخدم في عمل علاج للوقاية

من أضرار شمس.

و كما يمكن استخدم الرمان في عملية التخسيس خصوصا

في تنزيل كرش ويستخدم الرمان في تنزيل الدهون الموجودة

بالطن والتي تعرف بالكرش لأن الرمان يوجد بيه الألياف

صناعية وغذائية كثيرة ومما تعطى الإحساس بالشبع

والرمان الأكثر استخدام في العالم وبالأخص الدول عربية ويمكنك

تناول الرمان كعصير بشكل يومي مما يقلل من دهون المعدة .

إثباتات الدراسات الحديثة

كما اثبت الدراسات الحديثة أن رمان قادر على خفض

حمض الدهون الموجود بجسم الأنسان والذى يعرف بحمض

النيفا كما أن الرمان يقلل من كوليسترول الضار بجسم الأنسان

مما يساعد القلب يؤدى مهامه الصحية والسليمة وخفض مستوى

الضغط في دم كما يستخدم كخافض الحرارة ويقلل من الآلام .

كما  يتميز رمان بوجود المواد المؤكسدة وفيتامين سي الذى

يوجد بنسبة 18%  كما يحتوى على حمض بيونيكالاجين الذي

يوجد في الماء والذى أيضا يقلل من الإصابة بتسلق الشرايين

ومرض قلب ويساعد الجسم في التخلص من السموم وتقوية

المناعة الجسم مما يساعد على تقليل حدوث الإصابة

بالأمراض.

كما أثبت دراسات الحديثة عند تناول الرمان بشكل يومي

ومنتظم يكون حامى وواقي من الإصابة بسرطان و تقليل

حدوث ارتفاع نسبة السكر في الدم مما يؤدى إلى

حدوث الأمراض السكرية. كما يمكن تخزين رمان لمدة 10 يوم

ولكن يجب أن يكون درجة الحرارة باردة لأن الرمان يتميز أنه

يمتلك فترة صلاحية كبيرة.

ولأن الرمان الفاكهة توجد في جميع الشعوب العربية وأكثر

استخدم لأنها تغذى الجسم وعقل وتنشط الدورة دموية

وتخفض ضغط دم للإنسان وحرق دهون البطن لذلك الرمان

هو أكتر فاكهة منشرة نظرا إلى فوائدها العظيم.

هل الرمان يعطى الإحساس بالشبع ويزود من منعة الجسم؟

نعم لأن رمان غنى بالمواد المؤكسدة والتي تزود من مناعة

الجسم لأنه غنى فيتامينات هامة ومن أهم الفيتامين سي

هو الفيتامين الأساسي لتحفيز وتنشيط المناعة  مما يمنع

أو يقلل حدوث نزلات البرد.

والرمان أيضا يعطى الإحساس بالشبع لأنه يحتوى على

الألياف غذائية كثيرة مما تعطى الإحساس بالشبع ويمكن

تناول الرمان مع نظام غذائي للتخلص من وزن زائد سريعا

لذلك كل من يريد حرق الدهون وتنزيل وزن يجب أن يناول

الرمان.

ويمكن أيضا للرمان أن يحمى قلب ويكون سليم وصحى لكى

يقوم بعمله بصورة سليمة وصحية وتقليل كولسترول بالدم

وتنشيط دورة دموية للقيام بحرق دهون ومنع تراكمها في

الجسم.

أهمية رمان للطفل؟

بما أن كل أم  تهم بالتغذية صحية وسليمة لطفلها وللرمان فوائد

كثيره لنمو طفل ووقايته من أمراض كثيرة لكى يتمتع بمستقبل

أفضل وبالحياة السليمة والصحية لأن رمان يحتوى على فيتامينات

ودهون ومعادن تساعد الطفل في النمو بشكل سليم ومنها أهمية

الحفاظ على صحة كبد وعدم حدوث حمة للقدر الله وقتل ديدان

والمكروبات التي توجد في المعدة والكثير من الفوائد الهامة

للطفل.

ما هي أضرار رمان؟

بما أن للرمان فوائد عديدة ومتنوعة ومفيدة للجسم والعقل بشكل

عام وأن الرمان يوجد بيه معادن وسكر والفيتامينات اللازمة

وأحماض عديدة ومتنوعة اللي أن كثرة التناول الرمان له أضراره

أيضا توجد أضرار رمان لأن لكى شيء فوائده وأضراره ولكن أضرار

الرمان ليس خطيرة وليست كثيرة أيضا  ويجب عن تناول رمان

بكثرة في حالات الحمل والرضاعة أو الأطفال الذين لا يتعدوا

سنين من عمرهم يجب استشارة الطبيب في حال أو معالجة

الإمساك لأن الرمان مفيد في حالات الإسهال والعالج منه

حالات الإسهال المزمن ولكن لا يعالج الإمساك وتوجد أضرار

أخرى للرمان وتكون كالاتي:-

  1. عدم تناول الرمان في حالة حدوث خفض في الضغط و في مستوى دم بشكل عام.
  2. يقلل في تناوله في حالات الولادة وحالات رضعة.
  3. عدم تناوله لمن يعانون من الحساسية.
  4. عدم تناوله عند عمل أي عملية بمدة لا تقل عن 15 أيام.
  5. يجب عند تناول أي أدوية تحتوى على الرمان يجب استشارة الطبيب في الحال.
  6. يجب عدم تناوله لم يأخذ دواء الأنفلونزا أو حموضة أو أخد الأقراص الخاصة بالمعادن.