تربية الاطفال

نصائح لتساعدي طفلك على النوم

نصائح لتساعدي طفلك على النوم

قد لا ينتظم نومك كثيراً ، وذلك بسبب عدم انتظام نوم الطفل حديثي الولادة ، فقد لا ينام الطفل ليلاً
أو يستيقظ كلما وضعيته في سريره الخاص ، لذلك فإليك هذه السطور لتعرفي كيف تشجعي الطفل
على النوم الهادئ ليلاً .

نصائح لتساعدي طفلك على النوم

نصائح تساعد طفلك للحصول على نوم هادئ :

–  ضعي روتين يومي للنوم ، وذلك بإعطائه حمام دافئ ، أو الغناء له ، كما يساعد الالتزام
بمواعيد معينة لنوم القيلولة والنوم ليلاً على ضبط الساعة البيولوجية للطفل بالتعود على
هذه الأوقات فيستغرق في النوم سريعاً.
– ساعدي الطفل على النوم بسرعة وذلك بتجنب الأصوات المرتفعة عند نوم الطفل.
نصائح لتساعدي طفلك على النوم
– لا يحتاج الطفل إلى حجرة دافئة لنوم بها ، كما انه لا يوجد حرارة معينة تصلح للأطفال ولكن
إذا وجدتي أطراف الطفل باردة فعليك تدفئته ، ويجب العلم أنه لا يُنصح بتغطية الطفل بأغطية
كثيرة فقد تتسبب في إحداث بعض المخاطر للطفل ، مثل : الاختناق .
نصائح لتساعدي طفلك على النوم
– ابقي بقرب من الطفل ، فالكثير من الأمهات تفضلن نوم الأطفال في الشهور الأولى في
حجرتهن مما يجعل إرضاع الطفل سهلا ً أثناء الليل . يمكنك وضع  سرير صغير لطفلك بعجلات
في أي مكان في غرفتك ، كما يجب عليك الاحتفاظ بسلة الحفاظات والملابس النظيفة للطفل
لتجنبي حمل طفلك والذهاب به إلي غرفته لتغيير ملابسه.

نصائح لتساعدي طفلك على النوم

Leave a Comment