كيفية المحافظة على ثبات الوزن بعد الرجيم؟

كيفية المحافظة على ثبات الوزن بعد الرجيم؟ كيفية المحافظة على ثبات الوزن بعد الرجيم؟ في كثير من الأحيان تمر فترة الحمية الغذائية بنتائج إيجابية فنجد أننا قد وصلنا إلى تحقيق الهدف الذي كنا نسعى إليه وقد تم بالفعل خسران الكثير من الكيلوجرامات الزائدة ومع فرحتنا بتلك النتيجة التي وصلنا إليها ينتابنا الشعور بالقلق، الخوف من العودة مرة أخرى إلى الوزن …

أكمل القراءة »

ما هي عمليات جراحة المعدة لإنقاص الوزن؟

ما هي عمليات جراحة المعدة لإنقاص الوزن؟ ما هي عمليات جراحة المعدة لإنقاص الوزن؟ قد يعاني بعض الأشخاص من السمنة المفرطة بشكل كبير جداً والتي تفشل معها كافة أنواع الرجيم، النظم الغذائية مما يهدد صحتهم، وحياتهم المستقبلية فنجدهم يعانون من مرض السكري، ارتفاع الضغط، ارتفاع الكوليسترول وقد تتفاقم الحالة الصحية لتصل إلى أمراض القلب، تصلب الشرايين، الذبحة الصدرية وقد يخشى …

أكمل القراءة »

عملية كحت الرحم

عملية كحت الرحم عملية كحت الرحم قد تمر المرأة ببعض العمليات الخاصة بالرحم مثل عملية كحت الرحم التي تعتبر إجراء جراحي يقوم به الأطباء لتشخيص أمراض الرحم ولعلاج بعض الحالات مثل النزيف الغزير أو لتنظيف بطانة الرحم بعد الإجهاض. ما هي عملية كحت الرحم عملية الكشط أو ما يسمى تنظيف الرحم هو إجراء جراحي يقوم فيه الطبيب بإزالة جزء من …

أكمل القراءة »

ما هو أفضل غذاء للأم المرضعة

ما هو أفضل غذاء للأم المرضعة ما هو أفضل غذاء للأم المرضعة عندما تنتهي مرحلة الحمل والولادة تأتي مرحلة الرضاعة وكثيراً ما تسمع الأمهات المرضعات عن بعض الأكلات والأطعمة التي من المفضل تناولها خلال فترة الرضاعة حتى يزداد اللبن إدراراً وقد تكون بالفعل بعض من تلك الأطعمة مفيدة في زيادة كمية اللبن ولكن الكثير منها مبالغ فيه وليس له فائدة …

أكمل القراءة »

أهمية التغذية ونتائج سوء التغذية

أهمية التغذية ونتائج سوء التغذية أهمية التغذية ونتائج سوء التغذية التغذية من أهم المقومات لدى الإنسان وهي التى تساعد الجسم على الحصول على جسم مثالي وصحي وخالي من الأمراض وتكون بمثابة جدار يحميى الجسم من الأمراض الخطيرة. من مسئولية التغذية السليمة أنها مسئولة عن بناء الجسم وتكوين الأنسجة والخلايا. من أهم فوائد التغذية هي أنها المسئولة عن تعويض الجسم وبناء …

أكمل القراءة »

أسباب الطلاق وكيف تواجه المطلقة المجتمع

أسباب الطلاق وكيف تواجه المطلقة المجتمع أسباب الطلاق وكيف تواجه المطلقة المجتمع في السنوات الماضية زادت نسبة الطلاق على مستوى الدول العربية بشكل كبير جداً وفي كثير من الأحيان تنتهي العلاقة الزوجية بالطلاق في السنة الأولى من الزواج مما ينتج عنه مشاكل عائلية، تفكك أسري، تشريد للأبناء وحرمانهم من أحد الأبوين وظاهرة الطلاق ليست قاصرة على مستوى اجتماعي معين ولكنها …

أكمل القراءة »

لا تقدمي لطفلك هذه الأطعمة

لا تقدمي لطفلك هذه الأطعمة لا تقدمي لطفلك هذه الأطعمة كل أم تحب أطفالها وتتمنى لهم مزيد من الصحة والعافية ومن بين الأسباب التي تزيد الصحة أو تقللها نوعية الأطعمة التي تقدميها لطفلك التي تعتبر أساس تكوينه الذي ينبغي أن يتكون من أطعمة جيدة ليصبح في المستقبل قوي البنيان وسوف نستعرض سوياً أسوء الأطعمة التي يجب على كل أم أن …

أكمل القراءة »

الحمية الليلية لفقدان الوزن السريع

الحمية الليلية لفقدان الوزن السريع الحمية الليلية لفقدان الوزن السريع خلال النهار يقوم الشخص بالعديد من الأنشطة اليومية منذ لحظة استيقاظه حتى ذهابه إلى الفراش وقد يختلف المجهود العضلي من شخص إلى أخر فقد تجد شخص عليه الذهاب إلى العمل ثم قد يأخذ فترة راحة ثم يواصل عمله وهذا يختلف عن شخص أخر قد يزاول في منتصف يومه التمارين الرياضية …

أكمل القراءة »