الولادة والحمل

السباحة خطر على حملك

السباحة خطر على حملك

يمكنك ممارسة السباحة ، فالسباحة والمشي وتمارين اليوجا الخاصة بمرحلة ما قبل الولادة يعدوا
على رأس الرياضات الخاصة بمرحلة الحمل .

السباحة خطر على حملك

السباحة رياضة مفيدة للجسم ككل وهى تعد آمنة حيث يجعلك الماء تشعرين أنك عديمة الوزن كما
أنك أثناء ممارسة السباحة لا تكوني معرضة للوقوع أو الإصابة .
السباحة خطر على حملك
يضيف د . أحمد قائلاً : ” مادمت تمارسين السباحة في حمام سباحة معقم ويتم وضع نسب التركيز السليمة
من الكلورين ، فلا تمثل السباحة به خطراً على الحامل أو جنينها .
السباحة خطر على حملك
لكن يجب تجنب السباحة في حمامات السباحة المزدحمة وذلك لعدم التعرض لأي ضربة في البطن من
شخص آخر كما يجب تجنب السباحة في البحر إذا كانت أمواجه عالية أو عنيفة ” .

السباحة خطر على حملك

Leave a Comment