الرضاعة الطبيعية والحمل

خطوات من أجل فطام طفلك

خطوات من أجل فطام طفلك

إن الانقطاع المفاجئ عن إرضاع الطفل عند بلوغه السنة من عمره ، قد لا يكون مريحاً للأم المرضعة ، كما هو ليس
مريحاً للطفل . وبما أن الطفل في عمر السنة يبدأ في تناول الأطعمة أي تأثيرات جانبية عليه . ومع ذلك فالفطام
التدريجي هو أفضل بشكل عام ، للطرفين ، الأم والطفل ، لأنه يتيح لهما الوقت للتكيف مع الوضع الجديد ، حتى
الانتهاء من هذا الحدث الخاص جداً .
وإذا بذلت الأم المزيد من الجهد ومنحت طفلها المزيد من الحب والاهتمام ،
يصبح تكيف الطفل مع الفطام أكثر سهولة .

خطوات من أجل فطام طفلك

وللوصول إلى هذه النتيجة ، على الأم أن تستبدل الوقت الذي كانت تمضيه في الرضاعة ، بتمضيته في القيام بأنشطة
أخرى مع طفلها ، كما أن عليها ألا تبدي استياء إذا استبدل طفلها شعوره بالراحة ، الذي كانت توفره له الرضاعة ،
بعادة أخرى توفر له الشعور نفسه ، مثل مص الإصبع مثلاً ، أو لعبة على شكل حيوان ، أو حتى اللعب بغطاء سريره .
خطوات من أجل فطام طفلك
فالطفل في حاجة إلى كل الدعم في هذه المرحلة . الفطام يصبح نسبياً أسهل إذا كنتِ أنتِ وطفلك
مستعدين لمثل هذه الخطوة ، أو نسبياً أصعب إذا كنت أنت وطفلك متمسكين بالرضاعة .
في الحالتين يمكن أن تفيدك النصائح التالية :

خطوات من أجل فطام طفلك

– الخطوة الأولى :
كوني متأكدة من أن طفلك يستطيع الشرب بشكل جيد من الكوب قبل البدء في الفطام .
– الخطوة الثانية :
اختاري الوقت بدقة . لا تبدئي الفطام إذا كان طفلك يمر بتغيّرات أساسية أخرى ( لقاء مربية جديدة ، أو الذهاب
إلى روضة الأطفال ، أو ولادة طفل جديد في العائلة .. الخ ) . أو إذا كان طفلك مريضاً أو متوعكاً . انتظري حتى
تستتب الأمور نسبياً في حياة طفلك قبل البدء في الفطام .
– الخطوة الثالثة :
لتكن وجبته الأخيرة من صدرك ، ولكن لا ترضعيه في السرير . فعندما يصحو الطفل من النوم في الصباح ،
أو من القيلولة ، أو عندما يشعر بالجوع ، قدمي له بداية عصيراً بالكوب ، أو وجبة خفيفة ، أو وجبة من الطعام الجامد .
فإذا لم تكن لديه شهية للأكل ، واستمر في الصراخ مطالباً بإرضاعه ، أجبريه على الأكل . في هذه الحالة
ستتناقص رغبته في الحصول على الحليب ، عن طريق الامتصاص تدريجياً ،
وعندها ستقل كمية حليبك ، فتسهل عليك عملية الفطام .
خطوات من أجل فطام طفلك
– الخطوة الرابعة :
يفضل إرضاع الطفل قبل النوم وليس بعده . حاولي ألا ينام طفلك ، وهو لايزال يرضع من ثديك . لذا ،
تحدثي معه أثناء الرضاعة أو غني له ، أو اطلبي من شخص آخر أن يوجد معكما في الغرفة أثناء إرضاعه .
والأفضل من كل ذلك ، شجعيهعلى الحصول على الراحة النفسية من قناة أخرى غير الصدر .
– الخطوة الخامسة :
قللي من عدد وجبات الرضاعة في النهار . ابدئي بالوجبات التي لا يوليها طفلك اهتماماً ، خاصة وجبة الظهر .
بالتأكيد ، ستستغرق العملية أسابيع عدة ، قبل أن يعتاد الطفل على الأمر . غيري من عاداتك النهارية .
خذي طفلك إلى السوق ،أو إلى أي مكان ، حيث يصعب عليك إرضاعه ، وبذلك يسهل عليك إلغاء وجبة الظهر .
ثم قللي تدريجياً ، من عدد الوجباتإلى وجبة واحدة فقط . ولتكن الوجبة المفضلة لديه ، وهي في معظم الحالات
 وجبة ما قبل النوم ، مع أن بعض الأطفال
يفضلون الرضاعة في الصباح . أما إذا خف حليبك كثيراً ولم يعد في إمكانك إرضاع طفلك ، فاضغطي بيديك على
ثديكللحصول على الحليب ، حتى ولو كانت كميته صغيرة ، لإسكات طفلك والتخلص من صراخه .
– الخطوة السادسة :
ألغي الرضاعة نهائياً . وحتى يكون الأمر سهلاً عليك ، اطلبي من الوالد أو الجدة ، في حال وجودها معك
في البيت ، وضع طفلك في السرير بدلاً منك لفترة من الزمن ، إلى أن يعتاد طفلك على الوضع الجديد ويتقبله .
كذلك فإن إلهاء الطفل بلعبة صغيرة أو كتاب أطفال ، يمكن أن يساعد أيضاً في هذه الحالة .

خطوات من أجل فطام طفلك

إذا لم تكوني في عجلة من أمرك لفطام طفلك ، يمكنك تأجيل الخطوة الأخيرة فترة من الزمن ، فمعظم الأمهات
وأطفالهن يستمرون في الاستمتاع بمرحلة الرضعة الواحدة ، لأسابيع عدة ، أو ربما لفترة أطول .
في جميع الأحوال ، مع الوقت يصبح
من غير الممكن إرضاع الطفل حتى مرة واحدة فقط ، لأن الحليب يجف بسرعة ، بسبب التوقف عن إرضاعه مرات
عدة في اليوم .
تعليم الطفل استعمال الكوب :
الفطام لا يعني الانقطاع عن إعطاء الطفل الحليب نهائياً ، لأن الحليب من المواد الغذائية الضرورية للطفل . في البداية ،
وعندما يكون الطفل لايزال في الأشهر الأولى من عمره ، يمكن إعطاؤه الحليب بالقنينة ، ولكن من المستحسن استعمال
الكوب بدلاً منها ، عندما يصبح الطفل في النصف الثاني من عمر السنة . لأن هذا العمر هو الأنسب لتعليمه استعمال الكوب ، حيث يكون الطفل لايزال ، نسبياً ، مرناً ، ويكون الشرب من الكوب بالنسبة إليه بدعة أكثر من حاجة مرتبطة بالفطام .
والمعروف أن جميع الأطفال يتعلمون استخدام الكوب ، سواء أكان ذلك عاجلاً أم آجلاً . لكن البراعة تكمن في جعل الطفل يستخدمه عاجلاً وليس آجلاً . لذا، حتى لو مر الزمن المثالي ، الشهر السابع أو الثامن من عمر الطفل ، ولم يتعلم الطفل استخدامه ، فهذا لا يعني أن الوقت أصبح متأخراً ، ومن المحتمل أن يرفض طفلك الكوب أو يقاوم الشرب منه . لذا ، يمكن
لهذه الخطوات أن تساعدك في التغلب على هذه الصعوبة :

خطوات من أجل فطام طفلك

1- خذي طفلك معك إلى السوق لشراء الكوب . ناوليه الكوب الذي فكرت في شرائه ، ثم دعيه كي يختار هو اللون
والشكل والتصميم الذي يعجبه . بعض الأطفال يفضلون الكوب بيد واحدة ، والبعض الآخر بيدين اثنتين .
بعضهم يفضله مع أنبوب حتى يشرب الماء بطريقة الامتصاص ، والبعض الآخر من دون أنبوب . ثم هناك أطفال
يريدون أن يكونوا كباراً مثل أمهم وأبيهم ويشربوا السوائل من كوب حقيقي . وقد تضطرين إلى تجربة أكواب عدة ،
بأشكال مختلفة ، قبل أن تهتدي إلى واحد يقبل به طفلك . في جميع الأحوال ، يجب أن يكون الكوب الذي اختاره
طفلك غير قابل للكسر، وأن يكون قعره سميكاً ، حتى لا ينقلب بسهولة .
2- دعي طفلك يتعرف إلى كوبه . دعيه يستعمله مثلاً ، في سقي لعبته الصغيرة وهو فارغ ، أو دعيه يقدم في الماء
لصديقه أو صديقته ، أو دعيه يملؤه بالماء ، ثم يفرغه في الحوض ، ولكن تحت إشرافك .
3- ليكن الكوب هو الخيار الأول في الوجبات . أعطي طفلك دائماً كوباً قبل البدء في إرضاعه من صدرك أو من القنينة ،
ولكن لا تضغطي عليه كما يفعل معظم الأهل . قبل كل وجبة ، قدمي لطفلك قليلاً من العصير المفضل لديه ، بالكوب ،
ثم اسقيه العصير بعد كل لقمة . إذا دفع الكوب بعيداً عنه ، لا تجبريه على الشرب . استمري في استخدام
هذه الطريقة يومياً ، ولكن من دون الضغط على طفلك ، مع تغيير الكوب والعصير . فمن المحتمل أن يفاجئك يوماً ما ،
خاصة إذا شعر بالعطش ، فيأخذ الكوب ويشرب منه .
خطوات من أجل فطام طفلك
4- بدلي السوائل . إن تبديل السائل الذي كان الطفل معتاداً على شربه في القنينة ، بسائل آخر مختلف ، قد يخفف
من مقاومته ورفضه الكوب . فما إن يصبح معتاداً على الكوب ، يمكنك ملؤه بالسائل المفضل لديه .
5- لا تربطي بين اعتياد طفلك على الكوب والفطام ، لأنك لو فعلت ذلك ، سيستمر في رفض ما يعتبره البديل غير
المقبول لحليبك . بدلاً من ذلك ، باشري في التقليل من وجبات الرضاعة ، حتى لو استمر في رفض الكوب .
وبما أن جسم الإنسان في حاجة ماسة إلى السوائل ، ففي النهاية سيحصل طفلك عليها بالوسيلة الممكنة .
إذا كان طفلك يحصل على كمية أقل من الحليب أثناء الفطام ، فلا تخافي . لأنه سيحصل على كمية إضافية من
الكالسيوم من مصادر أخرى ، مثل الأجبان واللبن كامل الدسم .
خطوات من أجل فطام طفلك
6- غطي كل ما يحيط بطفلك ، لأن تعليم الطفل الشرب من الكوب عمل ليس بالسهل ، حيث من الممكن أن يقع
الكوب من يده أو حتى يدك ، فيتسخ المكان وتتسخ ثيابه . لذا ضعي ” مريولاً ” من النايلون فوق ثياب طفلك ،
وغطي الأرض والأثاث حوله بقطعة من القماش أو النايلون ، إلى أن يجيد طفلك استعمال الكوب . باشري في البداية
بالماء ، حتى إذا انسكب على ثيابه أو على الأرض ، لا يتسبب في الفوضى . وإذا بصق طفلك السائل من فمه ،
لا تثوري في وجهه ، وإلاّ تكونين قد قدمت له سبباً إضافياً حتى يرفض الكوب .

Leave a Comment