الرضاعة الطبيعية والحمل

كيف تقومين بالرضاعة الطبيعية ؟

كيف تقومين بالرضاعة الطبيعية ؟

يجب أن تقرري مكان جلوسك أو تمددك والوضعية التي تتيح لطفلك الاقتراب من جسمك ،
بحسب شعورك بالراحة ومدى سهولة وضع طفلك على الثدي .
اجلسي بشكل مريح بحيث يكون ظهرك مسنوداً من دون أن ترجعي إلى الخلف .
ارفعي قدمك لو احتجت ذلك بحيث يكون حضنك مسطحاً ولا تجهدين عضلات الرجلين
كي تبقي طفلك في الارتفاع المناسب .
كيف تقومين بالرضاعة الطبيعية ؟
يمكنك استعمال وسادة تحمل عنك وزن الطفل ، كي لا تقوم ذراعاك بالمهمة كاملة .
بعد اعتيادك على الرضاعة ، تستطيعين الاستغناء عن الوسادة كلياً لو أردت ذلك .

كيف تقومين بالرضاعة الطبيعية ؟

* كيف تمكّنين طفلك من وضع الثدي في فمه بإحكام ؟

لكي تطعمي طفلك جيداً ، عليه فتح فمه وإطباقه على الثدي . يجب أن يصل إلى الثدي أولاً
عن طريق شفته السفلية ولسانه ويتصل بالثدي عبر الجزء الأساسي من قاعدة الحلمة قدر المستطاع .
للقيام بذلك ، على طفلك المجيء إلى الثدي برأسه مائلاً إلى الخلف بحيث يتقدم من خلال ذقنه مع
رأسه مائلاً إلى الخلف ، اتركي شفتيه تلامسان الحلمة .
وسوف يستجيب بإنزال فكّه الأسفل . حرّكيه بسرعة وسلاسة باتجاه ثديك بحيث يبعد شفته السفلية
قدر الإمكان عن الجزء الأساسي من قاعدة الحلمة .

كيف تقومين بالرضاعة الطبيعية ؟

* التمسّك بالثدي : كيف يتمّ ؟

عندما يطبق طفلك فمه بالكامل على الثدي ، فإنه يستطيع وضعه عميقاً في فمه .
سوف تكون الحلمة تماماً في الجزء الخلفي من فمه أي في المنطقة القاسية من سقف الحلق
التي تفسح المجال أمام المنطقة الناعمة . بهذه الطريقة ، يستطيع طفلك استخدام لسانه بسلاسة
وإيقاع منتظم على السطح السفلي من الثدي ، وسحب الحليب ( اللبن ) من القنوات .
سوف يتحرك فكّه إلى الأعلى والأسفل تبعاً لحركة اللسان ، ويبتلع عندها الحليب ( اللبن ) الذي يتدفق
صوب الجزء الخلفي من فمه .
يجب أن تجري هذه العملية من دون أن تسبّب لك أي ألم ، لأن الحلمة ستكون بعيدة داخل فم الطفل
فلا يسحقها أو يقرصها بلسانه . كما أن لثّته السفلية لن تلامس ثديك على الإطلاق ، بما أن لسانه سيكون
دائماً حائلاً بينهما ، وفكّه العلوي لا يتحرك .
( لهذا السبب قد تتمكنين من مواصلة الرضاعة الطبيعية عندما تنبت أسنان طفلك ) .
كيف تقومين بالرضاعة الطبيعية ؟

* نصائح للمساعدة :

• يمكنك إسناد طفلك بوضع راحة يدك ( باطن الكفّ ) خلف كتفي طفلك ووضع السبابة
( الإصبع الذي يلي الإبهام ) والإبهام خلف أذنيه ، أو احتضان رأسه بكامل يدك والدفع
عبر القاعدة الدائرية من كفّ يدك ، أو استخدام ذراعك الأمامية لإسناد كتفي الطفل .
• دعي طفلك يفرك الحلمة بواسطة فمه لتحفيز الاستجابة التي تحتاجينها .
سيستدلّ طفلك إلى الثدي باللمس ، وليس بالنظر أو الشمّ ، مع أن هاتين الحاستين تلعبان دوراً أيضاً .
• ابدئي بتحريك طفلك لو رأيت أن فكه السفلي ينزل ويتدلّى ، ولا تنتظري حتى ينفتح
على مداه قبل القيام بتحريكه . فلو انفتح على مداه ، سيعمل على إطباقه ولن يكون
بمقدور طفلك أن يسحب فتحة فمه بالطريقة الأنسب .

كيف تقومين بالرضاعة الطبيعية ؟

• عندما تحرّكين ، سينتبه طفلك إلى شفته السفلية وليس العلوية . حاولي ألا تلقي بالاً إلى شفته
العلوية وما إذا كانت تطال الحلمة . بما أن شفته السفلية تلامس أسفل الحلمة بمسافة بعيدة قدر
المستطاع ، سيُبقِي ذقنه فراغاً ( مساحة ) ما بينه وبين الثدي وستتحرك الحلمة إلى أسفل شيئاً
فشيئاً وتتغطى بشفته العلوية . لن تستطيعي مشاهدة ما يحدث ، لكنك ستدركين الوضعية الصحيحة
بناء على ما تشعرين به والطريقة التي يتصرف بها طفلك .
كيف تقومين بالرضاعة الطبيعية ؟
• إذا وجدت أنه من الصعب إبقاء يدي طفلك بعيداً عنك ، حاولي لفّه بحيث تتمدد ذراعاه إلى جانب جسمه .
هكذا تقدرين على إبقائه قريباً من الثدي .
• إذا كنت تسندين الثدي بيدك ( وهذا ما تفعله معظم النساء ) ، حاولي إبعاد يدك عن الحلمة قدر
المستطاع ، ومن الأفضل أن تكون إلى الخلف من القفص الصدري . حين يكون الثدي مسنوداً ،
أبقيه على وضعيته من دون حركة وحرّكي الطفل فقط .

Leave a Comment