الوزن والحمل

الوزن والحمل احد اقسام الحمل حواء مركزي يقدم معلومات عن الحمل احد تصنيفات حواء بوابة مركزي

غذاء الحامل المتوازن

غذاء الحامل المتوازن تتسائل العديد من النساء الحوامل عن نوعية الغذاء المناسب تناوله خلال فترة الحمل حيث يعتبر غذاء الأم الكامل والصحيح شرطاً أساسياً لتكوين الجنين ونمو أعضائه بالشكل الصحيح. غذاء الحامل المتوازن وينقسم غذاء المرأة الحامل إلى ثلاثة مراحل رئيسية وهي : 1. غذاء المرأة الحامل في النصف الأول من فترة الحمل : في المرحلة الأولى من الحمل يجب …

أكمل القراءة »

لماذا يزيد وزنك أثناء الحمل ؟

لماذا يزيد وزنك أثناء الحمل ؟ لماذا يزيد وزنك أثناء الحمل ؟ – أن السيدة الحامل يزداد وزنها حوالي 10-15 كجم طوال فترة الحمل وهذه الزيادة تنقسم كالآتي : – الجنين = يصل وزنه في نهاية الحمل 3- 1/2 3 كجم . – المشيمة = 3\4 كجم . – السائل الأمينوس = 1كجم . لماذا يزيد وزنك أثناء الحمل ؟ …

أكمل القراءة »

رياضة يومية للحامل للتغلب على زيادة الوزن

رياضة يومية للحامل للتغلب على زيادة الوزن الرياضة اليومية حينما تمارسها الحامل بنسبة متوسطة تساعد في تخفيف الوزن والمحافظة على القوام المعتدل وتقلل من مضار زيادة الوزن على الحامل ، خاصة مرض سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم الحملي والولادة المبكرة ، هذا ما يؤكده الباحثون من البرازيل ، حيث الهوس الجميل بالقوام الرشيق . رياضة يومية للحامل للتغلب على زيادة …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب زيادة الوزن في فترة الحمل

نصائح لتجنب زيادة الوزن في فترة الحمل عادة ما تشعر السيدة الحامل بالجوع وهذا يدفعها لتناول المزيد من الوجبات الغذائية ومما يؤدي بالطبع لزيادة الوزن . وزيادة الوزن المرغوب بها يجب أن لا تتعدى 14 كيلو غراما ، إذ أن زيادة الوزن تسبب زيادة في مستويات هرمون الاستروجين الذي بدوره يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بالإضافة إلى المشاكل الأخرى …

أكمل القراءة »

معدلات الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل

معدلات الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل هذه خطوط عامة عن معدلات الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل إذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل حتى تتوافر لديك المعرفة خلال هذه التجربة . معدلات الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل – إذا كانت المرأة عموماً وزنها معتدلاً ( لا تعاني من النحافة أو السمنة ) قبل الحمل ( الباوند مايقرب من …

أكمل القراءة »

الوزن أثناء فترة الحمل

الوزن أثناء فترة الحمل الوزن أثناء فترة الحمل من المؤكد أن وزن الحامل يزداد بعض الشيء أثناء الحمل ، وذلك على الرغم من أن هناك عددا محدودا من السيدات يظل وزنهن أثناء فترة الحمل كلها مماثلا للوزن الذي بدأن به حملهن . الوزن أثناء فترة الحمل والسبب في زيادة الوزن هو أن الطفل نفسه يزن في المتوسط 3.2 كيلو غرامات …

أكمل القراءة »

البدانة والحمل

البدانة والحمل البدانة والحمل إن أكثر الحوامل البدينات يخرجن سليمات معافيات مع أطفالهن من متاعب الحمل والولادة ولكن ذلك لا يمنع من القول أن المتاعب الصحية تزداد بزيادة وزن الحامل . البدانة والحمل فاحتمالات إصابة الحامل البدينة بارتفاع ضغط الدم وسكري الحمل مثلا يمكن أن يعقدا الحمل . البدانة والحمل ثم أن مصاعب الوضع يمكن أن تحدث إذا كان الجنين …

أكمل القراءة »

ما هي أهمية موازنة السكري قبل الحمل ؟

ما هي أهمية موازنة السكري قبل الحمل ؟ هناك نوعان من السكري لدى المرأة الحامل : السكري قبل الحمل والسكري الذي يصيب المرأة خلال فترة الحمل ! ما هي أهمية موازنة السكري قبل الحمل ؟ في ما خص السكري قبل الحمل ، يجب على المرأة الحامل التنبه ( خاصةً إذا كانت تتناول أدوية للتخفيف من السكر ) الى موازنة مستوى …

أكمل القراءة »