أرشيف الوسم : جمال حواء

فوائد البيض للشعر

فوائد البيض للشعر فوائد البيض للشعر الكل يبحث على الحصول على شعر صحي قوي لامع سواء الفتيات أو الفتيان وقد يلجأ الكثير منا إلى البحث الطويل والمضني بين الأنواع المختلفة من الشامبوهات، الزيوت، الكريمات التي غالباً ما تصنع عن طريق إضافة المواد الاصطناعية والمواد الحافظة التي قد تفيد الشعر ولكن على الجانب الأخر تضره بتلك العناصر الكيميائية فيقوم بشراء المنتجات …

أكمل القراءة »

(20) طعام يساعدك على فقدان الوزن

(20) طعام يساعدك على فقدان الوزن (20) طعام يساعدك على فقدان الوزن إذا كنت ترغبين في خسارة الوزن بسرعة سواء كنت تتبعي حمية غذائية أو لا حتى لو كان وزنك مثالي وتريدي الحفاظ عليه أو تخشي من عودة ما فقديه من وزنك مرة أخرى إليك تلك المجموعة من الأطعمة التي تساعدك على التنحيف وثبات الوزن. أشهر الأطعمة التي تساعدك على …

أكمل القراءة »

جربي رجيم التفاح لخسارة الوزن

جربي رجيم التفاح لخسارة الوزن جربي رجيم التفاح لخسارة الوزن لقد أثبت علمياً صحة المثل الانجليزي (تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيداً) وأصبح اليوم تناول التفاح يساعد على خسارة الوزن فعند تناول ثلاثة تفاحات في اليوم تساعدك على التخلص من الوزن الزائد، التخلص من الكرش، تنحيف محيط الخصر مع شرب الماء يومياً بمقدار 2 لتر، ممارسة الرياضة البدنية، تجنب شرب …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي (داش) لفقدان الوزن

النظام الغذائي (داش) لفقدان الوزن النظام الغذائي (داش) لفقدان الوزن لقد عرضنا العديد من أنظمة غذائية لفقدان الوزن مثل (دوكان، أتكنز، زون) ويمكنك سيدتي الرجوع إليها في مقالاتنا السابقة لكي تختاري من بينها ما يتناسب معك صحياً وذلك بعد استشارة أخصائي التغذية أما اليوم فسوف نقوم بعرض حمية غذائية جديدة تتناسب مع مرضى ارتفاع ضغط الدم وهي ما تعرف بحمية …

أكمل القراءة »

أهمية القمح للمرأة

أهمية القمح للمرأة أهمية القمح للمرأة يعرف القمح من أهم المحاصيل الغذائية والتي تعد من العناصر الهامة في العالم نظرا لتداخل القمح في الكثير من الصناعات مثل المكرونه و الخبز وغيرها من الصيناعات وتعتمد مئات الناس في جميع أنحاء العالم علي القمح والحبوب التي تصنع من القمح وأيضا يتم طحن القمح وأستخدمه كدقيق يدخل فى صناعة البسكوت والحكة وأطعمة أخرى …

أكمل القراءة »

فوائد الكمثرى للمرأة

فوائد الكمثرى للمرأة فوائد الكمثرى للمرأة لقد خلق الله جل شأنه وعلاه الكثير من أنواع الفواكه التي لا تعد ولا تحصي ليرضي كافة الأذواق وبداخل كل منها العديد من الفوائد التي تستفيد منها أجسامنا ومن بين تلك الفواكه فاكهة الكمثرى أو الأجاص كما يطلق عليه في بعض البلدان العربية التي يحبها الكثير لطعمها الطيب واللذيذ وهي من فاكهة فصل الصيف …

أكمل القراءة »

أخطاء تسبب عدم إنقاص الوزن

أخطاء تسبب عدم إنقاص الوزن أخطاء تسبب عدم إنقاص الوزن يعتبر الرجيم أحد الطرق المعروفة لدى الجميع في محاولة للتخلص من الوزن الزائد، السيطرة على الشهية للوصول في النهاية إلى ثبات الوزن المثالي ولكن قد يشكو الكثيرين ممن أقدموا على تجارب الرجيم المختلفة والمتنوعة من عدم إنقاص الوزن حتى قد يصل بعض الأشخاص لحالة من اليأس خاصة إذا كان قد …

أكمل القراءة »

فوائد بذور الشيا للمرأة

فوائد بذور الشيا للمرأة   فوائد بذور الشيا للمرأة هل تحاول أن تعيش حياة أكثر صحة؟ لا شك أن الجميع يريد ويبحث دائما على ما يوفر له حياة صحية ليعيش بلا تعب أو آلام بقدر الإمكان وهذا ما نحاول في هذا المقال أن نبحث عنه وقد قرأنا الكثير عن الأعشاب والبذور لنجد ما يحقق لنا الصحة المثالية وقد وجدنا غايتنا …

أكمل القراءة »